Lime: Your Stress Strategist

ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಿ

ನರವಿಜ್ಞಾನ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

▸ ಕ್ರೆಡಿಮಾರ್ಕ್
ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಒಳನೋಟಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಚಾಟ್‌ನ ಕೆಳಗಿನ "ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ" ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

▸ ಧ್ವನಿ ಮೋಡ್
ಟೈಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮಾತನಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಂದಿಸುವ AI ನೊಂದಿಗೆ ತಡೆರಹಿತ, ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

▸ ಕ್ಷೇಮ ವರದಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸುವ, ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ದೈನಂದಿನ ವರದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

▸ ಕ್ಷೇಮ ಸ್ಕೋರ್
ನೀವು ಬಳಸುವ ಪದಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.