WorkLifePortal

WorkLifePortal គឺជាវេទិកាសុខភាពសាជីវកម្មឌីជីថលដ៏ធំបំផុតរបស់អឺរ៉ុប ដែលគាំទ្រមនុស្សក្នុងការដឹកនាំជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។

WorkLifePortal ជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកសម្រាប់ទម្លាប់លើកកម្ពស់សុខភាពរបស់អ្នកនៅក្នុង និងក្រៅកម្មវិធី។ យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការបញ្ចុះតម្លៃផ្តាច់មុខនៅលើគេហទំព័រដៃគូ ឬឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពេជ្ររបស់អ្នកជាសាច់ប្រាក់!

ជ្រើសរើសរវាងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនជាង 3,000 ជាមួយនឹងលំហាត់កាយសម្បទា យូហ្គា និងការហ្វឹកហ្វឺនភាពបត់បែន លំហាត់សតិអារម្មណ៍ គន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភ រូបមន្តបំផុសគំនិត និងកម្មវិធីចំណេះដឹង - គ្រប់កម្រិតទាំងអស់ត្រូវបានស្វាគមន៍។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយរៀនពីរបៀបបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ តាមរយៈកម្មវិធី និងអត្ថបទដែលមានចំណេះដឹងរបស់យើង។

ចូលរួមក្នុងបញ្ហាប្រឈមរបស់យើងរួមគ្នាជាមួយសហការីរបស់អ្នក៖ មិនថាចលនា លំហាត់សតិអារម្មណ៍ ឬចំណេះដឹង វាមានអ្វីមួយសម្រាប់គ្រប់រសជាតិ។
សម្រេចបានគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ឬប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកដទៃ? អ្នកសម្រេចចិត្ត!

ហេតុអ្វី WorkLife Portal?

រង្វាន់៖ សកម្មភាពកាន់តែច្រើនដែលអ្នកបំពេញជាមួយ WorkLifePortal នោះអ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់កាន់តែច្រើន។ ទទួលបានពេជ្រសម្រាប់រាល់សកម្មភាព៖ ដើរ រត់ ហាត់ប្រាណ ជិះកង់ សិក្សា ឬធ្វើសមាធិ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបំពេញបេសកកម្មរបស់យើង អ្នកនឹងទទួលបានពេជ្រកាន់តែច្រើន! កម្មវិធីរង្វាន់ថ្មីធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រមូល និងផ្តោះប្តូរយកពេជ្រ ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចូលដំណើរការទៅកាន់ការបញ្ចុះតម្លៃផ្តាច់មុខដែលបានបម្រុងទុកសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ WorkLifePortal ទាំងស្រុង។

ចលនា៖ WorkLifePortal មានកម្មវិធីសមរម្យសម្រាប់តម្រូវការទាំងអស់៖ ការកាត់បន្ថយទម្ងន់ កម្លាំង ការស៊ូទ្រាំ និងការចល័ត។ រក្សាលំនឹង ឬបន្ធូរភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន និងការណែនាំជាវីដេអូមួយជំហានម្តងៗ ដើម្បីជួយអ្នកដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ការចងចាំ៖ ការបណ្តុះបណ្តាល Autogenic កម្មវិធីនៃការគេង និងការធ្វើសមាធិជួយអ្នកឱ្យបិទ និងទុកភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃនៅពីក្រោយ។ កម្មវិធីលើកទឹកចិត្ត និងផ្តោតអារម្មណ៍ អាចឱ្យអ្នកធ្វើជាម្ចាស់លើកិច្ចការរបស់អ្នកដោយផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពរីករាយកាន់តែច្រើន។ សូម្បីតែ​លំហាត់​យោគៈ​សាមញ្ញ​ក៏​អាច​ជួយ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​បាន​ដែរ។

អាហារូបត្ថម្ភ៖ រូបមន្តដែលបំផុសគំនិត និងគន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភជាក់ស្តែង នឹងជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែង និងមានសុខភាពល្អ។ កំណត់ចំណូលចិត្តអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការណែនាំអំពីរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួន។

វឌ្ឍនភាពសុខភាព៖ វាស់ស្ទង់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកក្នុងសកម្មភាពដែលទាក់ទងនឹងសុខភាព ការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត និងការសិក្សាដោយខ្លួនឯង។ ប្រើគ្រឿងបង្វឹកប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ឬតាមដានដំណើរការរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដាន ឬស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ តាមដាន វាស់ស្ទង់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងទទួលបានរង្វាន់ពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍។

តាមដានការអនុវត្តរាងកាយរបស់អ្នក៖ ភ្ជាប់ WorkLifePortal ទៅ Google Fit ឬទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាដែលគាំទ្រដូចខាងក្រោម៖ Fitbit, Garmin, Withings និង Polar ។

ទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗជានិច្ច៖ យើងបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងក្រុមរបស់អ្នក សូម្បីតែនៅទីតាំងផ្សេងៗគ្នាក៏ដោយ។ យើងផ្តល់ជូននូវចំណុចវិជ្ជមានដែលលើកទឹកចិត្តដល់ស្មារតីសហគមន៍ដូចជា៖ ខ. ព្រឹត្តិការណ៍ ឬបញ្ហាប្រឈមលើអ៊ីនធឺណិត ក្រៅបណ្តាញ និងកូនកាត់។
ទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗជាមួយនឹងប្រតិទិនព្រឹត្តិការណ៍ផ្តាច់មុខសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នក!

លក្ខខណ្ឌ - https://docs.worklifeportal.app/AGB_WLP.pdf
ការការពារទិន្នន័យ - https://docs.worklifeportal.app/Datenschutzanleitung_WLP.pdf