Exercise Calorie Calculator

ការគណនាកាឡូរីនៃលំហាត់នេះនឹងគណនាចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកដុតក្នុងលំហាត់ជាង 215!

លំហាត់ដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវិធីសាមញ្ញនេះដើម្បីប្រើការគណនាកាឡូរីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណចាប់ពីការដើរ ការរត់ និងការហាត់ប្រាណដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមកាលកំណត់បន្ថែមទៀតដូចជាការស្ពាយ ការងារផ្ទះ និងគ្រឿងសង្ហារឹមផ្លាស់ទី។

កម្មវិធីនេះក៏រួមបញ្ចូលមុខងារដូចខាងក្រោមនេះផងដែរ៖
★ ជាង 215 លំហាត់!
★ កំណត់ហេតុលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃ (បង្ហាញកាឡូរីសរុបដែលបានដុតសម្រាប់ថ្ងៃ)
★កត់ត្រាលទ្ធផលគណនាកាឡូរីនៃលំហាត់របស់អ្នក។
★ ពិនិត្យមើលលទ្ធផលកន្លងមកក្នុងបញ្ជី តារាង ឬប្រតិទិន
★ ការជ្រើសរើសស្បែកស្រាល និងងងឹត
★ ការកែសម្រួលធាតុអតីតកាល
★ គាំទ្រទាំងការវាស់វែងរបស់អធិរាជ និងម៉ែត្រ

ការគណនាកាឡូរីនៃលំហាត់នេះរួមបញ្ចូលទាំងសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់គោលដៅដុតកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ។ ការកំណត់គោលដៅប្រចាំថ្ងៃនឹងបើក៖
√ វឌ្ឍនភាពបច្ចុប្បន្នឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដុតបំផ្លាញកាឡូរី
√ ការដុតកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃជាមធ្យម
√ រយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមធ្យម
√ មើលលទ្ធផលនៃគោលដៅរបស់អ្នកធៀបនឹងកាឡូរីដែលបានដុតប្រចាំថ្ងៃក្នុងប្រព័ន្ធគំនូសតាង

ដើម្បីស្វែងរកកាឡូរីដែលបានដុតរបស់អ្នកសម្រាប់លំហាត់មួយ ម៉ាស៊ីនគិតលេខនេះប្រើ៖
√ ទម្ងន់របស់អ្នក (គិតជាគីឡូក្រាម ឬផោន)
√ រយៈពេលនៃលំហាត់
√ តម្លៃលំហាត់ MET ស្តង់ដារ

ខណៈពេលដែលយើងចង់រក្សាលំហាត់ប្រាណគណនាកាឡូរីនេះសាមញ្ញ និងងាយស្រួលប្រើ មុខងារថ្មីៗតែងតែមានបូកបន្ថែម! ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិត ឬសំណើលក្ខណៈពិសេស អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដឹងតាមរយៈ៖ support@firstcenturythinking.com