Workout - Yoga for Kids

កម្មវិធីអប់រំនេះផ្តល់ឱ្យកុមារនូវឱកាសដ៏ល្អក្នុងការហាត់ប្រាណតាមរបៀបលេងសើច។ វាបង្ហាញក្បាច់ចំនួន 30 ផ្សេងៗគ្នា (ឧទាហរណ៍ ឆ្មា ឆ្កែ អូដ្ឋ កង្កែប ត្រី អ្នកចម្បាំង និងសំពះព្រះអាទិត្យ) ដែលផ្តើមចេញពីលំហាត់ប្រាណយូហ្គាដែលបានកែសម្រួលសម្រាប់កុមារតូចៗ។ ដំណាក់កាលនីមួយៗ និងការប្រែប្រួលនៃការដាក់ (បង្ហាញដោយកុមារ) ត្រូវបានពន្យល់ និងបង្ហាញនៅក្នុងរូបថត។ ក្បាច់នីមួយៗត្រូវបានអមដោយចលនាកម្សាន្តខ្លីៗ និងកំណាព្យតូចមួយ។

លំហាត់ប្រាណបុគ្គលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងរឿងប្រាសាទខ្មោចលង និងជាការសម្រាកលំហែសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួល។ ការ​ឈរ​ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជា​ឈុត​ផង​ដែរ ដូច្នេះ​ផ្តល់​ឱកាស​ដល់​កុមារ​ក្នុង​ការ​កំណត់​ផ្លូវ​របស់​ពួកគេ។ ការហាត់ប្រាណត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សិស្សមត្តេយ្យសិក្សា និងសិស្សសាលាវ័យក្មេង ប៉ុន្តែក្បាច់ដែលបានជ្រើសរើស (ក្នុងទម្រង់សាមញ្ញ ឬពិបាកជាងនេះ) អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយនរណាម្នាក់ គ្មានដែនកំណត់អាយុ! អ្នកនិពន្ធ និងកុមារ ដែលបានចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណ និងកត់ត្រាកំណាព្យតូចៗ សូមជូនពរឱ្យអ្នករីករាយក្នុងពេលហាត់ប្រាណ។