Күнделікті серпіліс жаттығулар

Күнделікті серпіліс жаттығулары: Иілгіштік, Ауырсынуды жеңілдету және Денсаулық

Серпіліс арқылы денеңізді нығайтыңыз! Бұл қолданба:
• Иілгіштікті арттырады (бел, мойын, буындар үшін).
• Ауырсынуды азайтады ұзақ отырғаннан немесе спорттан кейін.
• Қозғалғыштықты жақсартады барлық жастағы адамдар үшін.

Негізгі ерекшеліктері:
✅ Жекелендірілген жоспарлар: Мақсатыңызды таңдаңыз (иілгіштік, ауырсыну, демалыс).
✅ Бейне нұсқаулар: Физиотерапевттердің көмегімен дұрыс техниканы үйреніңіз.
✅ Құралсыз: Үйде, жұмыс орнында немесе саябақта жаттығу жасаңыз.

Неге біз?
• 90% пайдаланушылар 2 аптада нәтиже көрсетеді.
• Уақытты үнемдеңіз: 5-15 минуттық жаттығулар.
• Жаңа бағдарламалар әр аптада!

Қолданбаны жүктеп алыңыз және серпілістің күшін сезініңіз!