แจแแชแแแแแ แแฅแแแแ แคแแขแแแก แแแแแแฃแ แแแ แกแแฃแแแแแกแ แกแแชแแแแแ-แคแแขแแแก แฌแแแฃแแแแแ. แจแแฃแแ แแแแ แแแแแแแแแก แแแแแก แแกแแคแแแแจแ, แ แแแแแแแช แแฆแแแแ แคแแขแแแกแแก แกแแฎแแ แฃแแก Zumba แแแแแแแชแแแ. แแแฃแฎแแแแแแ แแแแกแ, แแแแแแ แแกแแฎแแแ แฌแแแแก แแแแแแแแก, แคแแขแแแกแแก แจแแแแ แฉแฃแแแแแก แแ แฃแแ แแแแ แแแ แฏแแจแแก แ แฃแขแแแแก แแแ แแแแแก, แฉแแแแ แแแ แแแแแแแฃแ แคแแขแแแก แคแแแกแขแแก แแแ แแแแแ แแฅแแแแก แฎแแแแแ แแฌแแแแก. แแฃแแแแกแแแ แแ แแแ แแแแแแฅแชแแแ แงแแแแแ แแแ แฏแแจแ แกแแชแแแแแ แฌแแแฃแแแแแ - แแแแ แแแฃแแ, แแแแแแแแแแ แแ แแคแแฅแขแฃแ แ.
แงแแแแ แคแแขแแแก แแแแแกแ แแ แกแขแแแแกแแแแก แจแแฅแแแแแ แคแฃแแฅแชแแแแ:
โข แกแแแแ แฏแแจแแแแแก แคแแ แแ แกแแแฅแขแ แ: แแกแแแแแแแแ 100+ แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแแแแแแแแ, แแแฌแงแแแฃแแ แกแแคแแฎแฃแ แแแแก แแแจแแแแแ แกแฌแ แแค 30 แฌแ แแฃแแแแก แกแแกแแแแแแแ แแ แแแฆแแแ แแแแ แแแแก 50 แฌแฃแแแแแ แแแแแแแแแแแแ โ แงแแแแ แแแแ แแก แแแแแแขแแแ แแฎแแแ แแแแแแแแแแแ. แแแฃแฎแแแแแแ แแแแกแ, แแซแแแ แแคแแแก แแแแแแฌแแแ แกแแชแแแแแ แแแ แฏแแจแก แแฃ แแแ แแแ แฏแแจแก แแฅแแแแ แแฆแแก แแแกแแฌแงแแแแ, Zumba แแแก แแฅแแก แแก แงแแแแแคแแ แ.
โข Zumba Virtual+: แแกแแแแแแแแ แแแแฎแแแแแแ แฌแแแแแแ Zumba แแแแกแแแแก, HIIT แกแแกแแแแแกแ แแ แกแฎแแแแ แคแแ แแ แแแแแแแแแแแแ. แแก แงแแแแแคแแ แ แแแแกแแแแกแแ, แ แแ แแแแคแแแแแแ, แแแแฆแแแแ แแ แแแแฆแฌแแแ แคแแขแแแก แแแแแแแก. แแแแแชแแแแ แกแแชแแแแแ แคแแขแแแกแ, แ แแแแ แช แแ แแกแแ แแก, แกแแฃแแแแแกแ แแแแแแแฃแ แแแกแขแ แฃแฅแขแแ แแแแแ แแ แแแฃแซแแแแแ, แแฅแกแแแฃแแแฃแ แแฃแกแแแแกแแแ, แ แแแแแกแแช แกแฎแแแแแ แแแ แกแแ แแแฎแแแ. แแแแฆแฌแแแ แแฅแแแแก แแแแแแแก แซแแแแ แ, แแแแ แแแฃแแ แแ แฃแแแแแแฃแ แ แแแ แฏแแจแแแแ, แ แแแแแแแช แแแ แแแแฃแแแ แแแแกแแแแแก, แ แแ แแฅแแแแ แคแแขแแแก แแแแแแฃแ แแแ แแฎแแแ, แแฎแแแ แฃแแ แแ แกแ แฃแแคแแกแแแแแ แแงแแก.
โข แแแ แฏแแจแ แแแแแกแแแแ แแแแแแแก, แแแแแกแแแแ แแ แแก: แแฅแแแแ แคแแขแแแก แแแแแแฃแ แแแ แแฅแแแแแแ แแ แแแ แแแแแแแแแ แแแ. แกแแจแแแแ แแแ แฏแแจแแแ แแ แแแแแแฃแ แแแแก แแ แแก แแฃแแแ แจแแแกแแแแแแแ แแฅแแแแก แชแฎแแแ แแแแก แฌแแกแก, แ แแช แฃแแ แฃแแแแแงแแคแก แแแฅแแแแแแแก แแแฃแจแแแ แงแแแแแแ แแ แแแแแกแแแแ แแ แแก.
โข แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แแแ แฏแแจแแแก แแฅแแแแ แขแแแแคแแแแแแ แแ แกแแแแแแแ: แแแแฆแแ แแแคแแ แแแชแแ, แ แแแแกแแช แแแ แฏแแจแแแ แแ แแฎแแแแ แ แแแแฃแ แแ แแจแ แแฅแแแแ Zumba แแแ แฏแแจแแก แกแขแแขแแกแขแแแ. Zumba App แแแแแแงแแแแแก แแฅแแแแ Wear OS แญแแแแแแ แกแแแแแก แกแแแกแแ แแแก แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก, แแแแฌแแแ แ แแแแแ แแแแแก แแ แแแแแฏแแแแก แฉแแกแแฌแแ แแ.
แแฃ แแงแแแแแ แแแกแแแ แแฎแแ แแก แคแแขแแแก แแแแแแแแแแก แแแก, Zumba App-แก แจแแฃแซแแแ แแฅแแแแ Zumba แแแ แฏแแจแแแแก แกแแแฅแ แแแแแแชแแ แแแแแ.
โข แแงแแกแแแ แแ แแแแฌแงแแ แแแ แฏแแจแ: แแแแงแแแแ แคแแแ แแฅแแแแก Wear OS แกแแแ แข แกแแแแแ, แ แแแ แกแฌแ แแคแแ แแแแฌแงแแ Zumba แแแ แฏแแจแ แแ แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แคแแขแแแก แแฅแขแแแแแแก.
โข แกแแแแแแแแแแ, แ แแแแแแช แแแซแ แแแแก แแ แแแ: แแงแแแแ แแฅแขแแฃแ แ แกแแแแแแแแแแแก แแแฌแแแ, แ แแแแแแช แแแขแแแแ แแแก แแ แแฎแแ แก แฃแญแแ แก แแ แแแแแแแก. แแแแแแแ แแ แแฅแแแแ แคแแขแแแก แแแแแแฃแ แแแ, แแฆแแแจแแแ แแฅแแแแ แแแฆแฌแแแแแ แแ แแแแฆแแ แจแแแแแแแแ แกแฎแแแแแกแแแ แแแแแก แแกแแคแแแแจแ. Zumba แแแแแแแชแแแ, แแฅแแแ แแ แแกแแแแก แฎแแ แ แแแ แขแ แคแแขแแแกแแกแแแ แแแแแแแ แแแแแ.
แแแ แกแแแแแแแแแฃแแ แแฅแแแแแแแก:
Zumba แแแแแแแชแแ แแแแแขแแ แแแแ แแฅแแแแก แคแแขแแแก แแแแแกแแแ, แแ แแคแแ แแแชแแแแแแ แแ แแแแฌแงแแแแกแแแ. แแแ แฉแแแ แกแฎแแแแแกแฎแแ แแแแกแแแแแแ, แ แแแแแแแช แจแแแกแแแแแแแ แแฅแแแแก แกแแญแแ แแแแแแก - แงแแแแ แจแแฅแแแแแแ แแแแกแแแแก, แ แแ แแฅแแแ แแแแแแแแแแแแ, แแแแแแแ แฌแแแแจแ แแ แแแแ แจแแกแแแแจแแแแแ แแแ แซแแแ.
แ แแขแแ แแฃแแแ?
โข แแแ แฏแแจแแแแก แแ แแแแแคแแ แแแแแแ: แแแแแแแ แงแแแแแคแแ แ, แแแฆแแแ แแแแ แแแฃแแ แชแแแแแก แแแแแแแแแแแแแแ แแแฌแงแแแฃแแ, แแแขแแแกแแฃแ แ HIIT แกแแกแแแแแ แแแแแแแ แแแฃแแ, แ แแช แฃแแ แฃแแแแแงแแคแก แคแแขแแแกแแก แงแแแแ แแแแแก แแ แแ แแคแแ แแแชแแแแก. แแฃแแแแก แกแแ แแแคแแชแแ แแแฃแแ แกแแฃแแแแแกแ แแแกแขแ แฃแฅแขแแ แแแแ แแ แกแแแชแแ แ แแฃแกแแแแ, Zumba แแแแแแแชแแ แแแแแแแแแ แชแแแแแก แแแ แฏแแจแแก แจแแฃแแแ แแแแ แแแแแชแแแแแแแก.
โข แแแฅแแแแ แแ แฎแแแแแกแแฌแแแแแ: แจแแฅแแแแแแ แแแแแกแแแแ แแ แแคแแแแ, แ แแแแแแช แกแแจแฃแแแแแแก แแแซแแแแ แแแแ แฏแแจแแ แแแแแกแแแแ แแ แแก, แแแแแกแแแแ แแแแแแแก, แ แแช แคแแขแแแกแก แแฅแแแแ แชแฎแแแ แแแแก แแแแฃแงแแคแแ แแแฌแแแแ แแฅแชแแแก.
โข แคแแขแแแกแแก แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแแ: แแแแแ แฉแฃแแแแ แแแขแแแแชแแแก แแฅแแแแ แแ แแแ แแกแแก แแแแแขแแ แแแแแ แแ แแฅแแแแ แแแฆแฌแแแแแแก แแฆแแแจแแแแ, แ แแช แแซแแแแ แแแก แแฅแแแแก แแ แแแฃแแแแแก แคแแขแแแกแแก แแแแแ แ.
โข แจแแฃแแฆแฃแแแแ แฌแแแแแ Zumba Virtual+-แแ: แแแ แแแขแแแก, แ แแ แแฅแแแ แแ แแกแแแแก แแแแแฌแฃแ แแแแ แแฅแขแแฃแ แ แแแ แฉแแแแก แแแ แแแแขแแแ, แแแแแแแแแ แแแแฎแแแแแ แแแ แฏแแจแแแแก แแ แชแแ แแแแแแแแแแแก, แ แแแ แจแแแแแ แฉแฃแแแ แแฅแแแแ แ แฃแขแแแ แแฎแแแ แแ แกแแแแขแแ แแกแ.
โข แแแแแแแฃแ แ แกแแแแแแแแแแ: แแแแแจแแ แแแ แแฅแแแ แแแกแขแ แฃแฅแขแแ แแแแแ แแ แคแแขแแแกแแก แแแแฃแแแแกแขแแแแแ แแแแแก แแกแแคแแแแจแ, แ แแช แฎแแแก แฃแฌแงแแแก แแฃแแแแแแแแแก แแ แซแแแแแก แแ แแแขแแแแชแแแก.
แแแแแแแ แแแ แกแแแแแฃแ แ แแแแกแแแ:
Zumba App แแแแแจแแ แแแก แแฅแแแ แแแแแแแแ แแ แแแกแขแ แฃแฅแขแแ แแแแแ, แ แแช แกแแจแฃแแแแแแก แแแซแแแแ แแฆแแแแฉแแแแ แแ แจแแฃแแ แแแแ Zumba แแแแกแแแก แแฅแแแแก แกแแแฎแแแแแก. แแแ แซแแแแ แแฃแแแแก แแแแแก แฎแแแฃแ แ, แแแแ แแแ แแแแแแ แแแแแ แแ แแแ, แ แแชแ แแ แแแ แแคแแแแแแแแแ. แแกแแแแแแแแ แแแแแแฃแ แแแแ แแแกแแแชแแ แ แแแแแแแแแแแ แแฅแแแแก แแแแ แแแ, แ แแแแแแแช แแแขแแแแชแแแก แแแฅแแแแแ แงแแแแ แแแแแฏแแ!
แฉแแแแขแแแ แแแ Zumba แแแ แแฆแแก แแ แจแแฃแแ แแแแ แคแแขแแแก แฌแแแฃแแแแแก, แ แแแแแแช แแแแแแแแแก แแแแแแแแแแแแก. แแแแแแแแแ แแคแแแกแแแแก, แแชแแแแแ แแ แแแแฆแฌแแแ แคแแขแแแก แแแแแแแก แงแแแแแแ แแฎแแแ แฃแแ แแแแ. แแแแแ แแฃแแแ!
แแแแแฎแแแ:
30 แแฅแข. 2025
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ