Cookbook Recipes & Meal Plans

აღმოაჩინეთ დაუსრულებელი კულინარიული შთაგონება ჩვენი კულინარიული წიგნის აპლიკაციით, რომელიც გთავაზობთ მარტივ რეცეპტებს სწრაფი კერძებისა და ჯანსაღი კერძებისთვის. შეისწავლეთ არომატების სამყარო იტალიური, მექსიკური, ინდური და ხმელთაშუა ზღვის დიეტის რეცეპტებით. ეძებთ თუ არა კეტო, ვეგანურ, გლუტენის გარეშე თუ პალეო რეცეპტებს, ჩვენ ყველაფერი გვაქვს თქვენთვის. ქათმისა და მაკარონიდან დაწყებული ორაგულითა და ავოკადოთი დამთავრებული, ჩვენი ინგრედიენტებზე დაფუძნებული რეცეპტები საჭმლის მომზადებას აადვილებს. იდეალურია ყველა სეზონისა და შემთხვევისთვის, იპოვეთ თქვენი შემდეგი საყვარელი ზაფხულის კერძი ან სადღესასწაულო ნამცხვრის იდეა დღესვე!

წინასწარ მოამზადეთ თქვენი სასურსათო სია
სამზარეულო აღარ არის ერთი სამზარეულოდან შემოსული ზღაპარი. ეს არის აქტივობა, რომლის გაზიარებაც მთელ საზოგადოებას შეუძლია კვირის განმავლობაში ისტორიების საშუალებით. დამწყები მზარეულის ყოფნა რთულია, მაშინაც კი, თუ შეადგენთ სასურსათო სიას და გამოთვლით კერძის მომზადების დროს. ჩვენი უფასო რეცეპტები ფენებად არის დაყოფილი, რათა წინასწარ დაგეგმოთ და დაგეხმაროთ ეტაპობრივად მომზადებაში. რეცეპტები ახლა ყველასთვის ინკლუზიური სამზარეულოს გეგმებია.

აირჩიეთ ის, რაც საუკეთესოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის
ჯანსაღი საკვები არის საყრდენი, რომელზეც ცხოვრებაა დამოკიდებული. თქვენი სასურსათო გეგმები უნდა შეიცავდეს ინგრედიენტებს, რომლებიც დააკმაყოფილებს თქვენს კვებით საჭიროებებს და დაგეხმარებათ უფრო ჯანსაღად იკვებოთ. ჩვენი უფასო რეცეპტებით, თქვენი კვირა ჯანსაღი კვების არჩევანის კურსი იქნება. ჩვენი რეცეპტები შეიძლება კლასიფიცირდეს კვების გეგმების, ფესტივალის დელიკატესების, სეზონური სტილის, სასურსათო პროდუქტების სიის და ა.შ. მიხედვით. მოამზადეთ და ისიამოვნეთ თქვენი უფასო სადილის კვების გეგმით ჩვენი რეცეპტების მიხედვით.


ჩვენი კვების დამგეგმავის უპირატესობები

კვირის განმავლობაში საჭმლის მოსამზადებლად და საჭმელად კვების გეგმის შედგენა თქვენი კვებითი ღირებულების თვალყურის დევნების ერთ-ერთი გზაა. კვების დამგეგმავს შეუძლია შეინახოს თქვენი შერჩეული გემრიელი რეცეპტები და ვიდეოები რეცეპტების საცავში, ხოლო კულინარიის მწვრთნელი ქმნის თქვენს სასურსათო სიას. თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ ან დაასკანიროთ ეს ყველაფერი კულინარიული წიგნების ქსელიდან. ჩვენი ვიდეოები, რომლებიც უფასოდ არის ხელმისაწვდომი, გთავაზობთ იდეებს ჯანსაღი კერძებისა და გემრიელი კერძებისთვის. ეს რეცეპტები ფრთხილად არის შერჩეული ჯანსაღი ინგრედიენტებით და ორგანიზებულია თქვენი კვირის კვების გეგმაში. ჩვენი კვების დამგეგმავი უზრუნველყოფს, რომ უფრო ჯანსაღად იკვებოთ ნებისმიერი არაჯანსაღი ნივთიერებისგან თავისუფალი კვების გეგმით.


თავისუფლად მოამზადეთ გემრიელი კერძები ჩვენი რეცეპტებით და დააკმაყოფილეთ თქვენი გემოვნების რეცეპტორები!