Feldenkrais First

フェルデンクライス・ファーストは、他のフィットネスアプリや瞑想アプリをはるかに凌駕するアプリです。このアプリは、あなたの人生をコーディネートするためのガイドであり、まさに宝の山です。

実践的な理論と深い実践
フェルデンクライス・ファーストは、フェルデンクライス・メソッドの理論と実践について、明確なトレーニングと専門家による指導を提供します。コーディネーションと意識のノウハウとノウハウ、そして神経可塑性、動作トレーニング、そして人間の発達というメソッドの根幹の関連性を学びます。

身体の完全性と感情の尊厳を現代的に捉える
より効率的に動き、自信を高めるために設計された、動きを通して意識を高めるための膨大なレッスンライブラリにアクセスできます。

包括的なガイド
アプリは、数々の便利な機能であなたの練習と成長をサポートします。
1. 数十年の経験を持つ専門講師による「動きを通して意識を高める」レッスンの厳選ライブラリ
2. テーマ、経験レベル、役立つハッシュタグで整理されたレッスンのインデックス
3. ライブイベント、毎週のクラス、会話、インタビュー、ワークショップ
4. 洞察、成果、質問を共有できるコミュニティスペース
5. アプリ内サポートメッセージ
6. 新しい能力を生活のあらゆる場面に取り入れるための、毎日のリマインダーと振り返り
7. ライブコホートコース
8. 自分のペースで学べるビデオとオーディオコース
9. フェルデンクライス・ティーチャートレーニングコース

将来を見据えた、姿勢と動きへのステップバイステップのアプローチ
初心者、本格的なアマチュア、熟練の実践者、プロなど、どなたでも、表面的なことに時間を費やすことなく、インテリジェントでスケーラブルな練習に取り組むことができます。

協調性、バランス、平静さ、そして注意力のための感覚運動の基礎を学びましょう
フェルデンクライス・ファーストは、身体と認知の精度を、単一の統合された文脈の中で鍛えます。動作と注意力は同等に重視されます。応用範囲は無限です。私たちの目標は、より深い理解、自己への思いやり、そして世界で最高の自分を明確に認識するための道を切り開くお手伝いをすることです。

探求と実践的な洞察のための場
神経科学、人類学、知恵の実践、武術、身体機能、そして人間の発達といった様々な要素が交差する場所で、人生における最も重要な問いを探求しましょう。

アンドリュー・ギボンズ、ジェフ・ハラー、ロジャー・ラッセルによる制作
アンドリュー、ジェフ、ロジャーは、人間発達、スポーツ、芸術、教育、科学の分野におけるモシェ・フェルデンクライス博士の実践、理論、そして応用に関する最高のリソースとなるよう、フェルデンクライス・ファーストを構築しました。彼らの使命は、不確実な世界であなたが成功するためのお手伝いをすることです。
「フェルデンクライス・ファーストは、私がこれまで経験したどんな瞑想アプリ、エクササイズクラス、健康法よりも楽しいです。機能解剖学への理解は素晴らしく、レッスンは明快さの模範です。」—フィリス・カプラン医学博士
「素晴らしく洞察力に富んだ生徒コミュニティです。レッスンは刺激的で、やりがいがあり、活力を与えてくれます。」—マーク・スタインバーグ（ブレンターノ弦楽四重奏団 第一ヴァイオリン奏者、イェール大学音楽学部教授）
「ジェフ・ハラーは、私が出会った誰よりも動きの指導に精通しています。」
— リック・アクトン（ゴルフダイジェスト誌トップ100ティーチャー、元チャンピオンズツアー選手）
「ジェフ・ハラーはファンクショナルムーブメントの達人です。28年前、PGAツアーのルーキーだった頃に彼に出会えたらよかったのに！」—ブラッド・ファクソン（チャンピオンズツアーゴルファー）
「アンドリューの指導は非常に明確で具体的です。軽々しく言うつもりはありませんが、今では痛みから解放されています。」—リスベス・ダビドウ（フェルデンクライスティーチャー）
サブスクリプション：サブスクリプションは自動更新されます。Appleアカウントの設定からサブスクリプションを管理できます。料金はAppleアカウントに請求されます。詳しくはwww.feldenkraisfirst.comをご覧ください。