PelvicFlow Beckenbodentraining

Grindarbotnsþjálfun er jafn mikilvæg og að bursta tennurnar! Sæktu appið í dag og fáðu það fjármagnað af sjúkratryggingafélaginu þínu.
PelvicFlow hjálpar þér að halda grindarbotninum heilbrigðu. Með sérstökum æfingum sem auðvelt er að flétta inn í daglegt líf er hægt að koma í veg fyrir þvagleka, máttleysi í þvagblöðru og grindarbotnsvandamál. Sterkur grindarbotn er líka besta forsenda fyrir ánægjulegu kynlífi.
Prófaðu appið núna ókeypis og sjáðu sjálfur!

Þetta er það sem bíður þín:
• 8 vikna æfingaáætlun
• Ókeypis prufueining
• Upplýsandi þekkingareiningar
• Nýjustu læknaæfingar
• Ráðleggingar sérfræðinga
• Greinarblöð fyrir allar einingar
• Spjall við grindarbotnssérfræðing
• Sveigjanleiki og sjálfstæði í þjálfun
• Ný líkamsvitund

GOTT AÐ VITA: Sjúkratryggingafélagið þitt mun standa straum af allt að 100% af kostnaði við grindarbotnsþjálfun þína með PelvicFlow.

Hverjum hentar grindarbotnsþjálfun?
Einfaldlega: fyrir hverja konu! Ekki bara fyrir ungar mæður, heldur líka fyrir mæður sem eiga eldri börn. Fyrir allar konur sem vilja koma í veg fyrir þvagleka og máttleysi í þvagblöðru fyrir og eftir tíðahvörf.
Þú getur byrjað grindarbotnsþjálfun þína hvenær sem er! Sem nýbökuð mamma er best að byrja að nota PelvicFlow frá 12 vikum eftir fæðingu.

Hver er á bak við PelvicFlow?
Amira Pocher, kynnir og móðir tveggja drengja, og grindarbotnssérfræðingurinn Sabine Meissner munu fylgja þér í gegnum 8 vikna prógrammið okkar. Hinn virti kvensjúkdómalæknir Dr. med. habil. Anke Reitter hjálpaði okkur að þróa appið og er til staðar fyrir þig ef þú hefur einhverjar spurningar um grindarbotnsþjálfun þína.
Appið okkar var sett í gegnum skrefin (grindarbotn og þind) og vottað af Central Prevention Testing Center, fyrirtæki allra lögbundinna sjúkratryggingafélaga í Þýskalandi. Þannig að þú getur verið viss um að allt innihald og æfingar samsvari nýjustu læknisfræðilegum rannsóknum.

Vertu hluti af liðinu – styrktu og þjálfaðu grindarbotninn. Við hlökkum til að sjá þig!