HeyWell

HeyWell – Snjall heilsuþjálfarinn þinn

HeyWell er appið þitt fyrir heildræna vellíðan – vel undirbyggt, fjölhæft og hvetjandi. Sem stafrænn heilsuvettvangur býður HeyWell þér yfir 3.000 vísindalega byggt efni á sviði líkamsræktar, næringar, andlegs styrks og núvitundar. Hannað fyrir fólk sem vill ekki aðeins lifa heilbrigðara heldur líka gera langtímabreytingar.

HeyWell er stafræni þjálfarinn þinn fyrir daglegt líf – alltaf við hlið þér þegar þú þarft á því að halda. Þú ákveður hvernig þú vilt byrja: með stuttu áreiti, markvissum verkefnum eða hvetjandi áskorunum. Allt sérsniðið að þér, allt á einum stað.

Af hverju HeyWell?

Hápunktar í hnotskurn:
Einstakur stuðningur við heilsumarkmiðin þín – allt frá þyngdarstjórnun og streituminnkun til aukinnar hreyfigetu.
Vísindalega byggð þjálfunaráætlanir með líkamsræktaræfingum, jóga, hugleiðslu, næringarráðleggingum, uppskriftahugmyndum og þekkingargreinum.
Vikuleg námskeið með þjálfurum – uppgötvaðu nýjar venjur og haltu áfram.
Hvetjandi áskoranir sem þú getur klárað einn eða í hópi - hvað sem hentar þér best.
Innbyggt verðlaunakerfi – þú færð stig fyrir hverja athöfn sem þú getur skipt fyrir aðlaðandi verðlaun, afslætti eða reiðufé.
Tenging við Apple Health, Garmin, Fitbit og fleira – fylgstu með framförum þínum.
Sérstakt efni og viðburðir, sérstaklega sniðnir að þínu fyrirtæki – tilvalið fyrir nútíma fyrirtæki sem styðja virkan heilsueflingu starfsmanna sinna.

Fyrir líkama og huga
Með margvíslegum vísindalegum áætlunum sem leggja áherslu á hreyfingu, núvitund, næringu og andlegan styrk, styður HeyWell þig í daglegu lífi þínu - einstaklingsbundið og sveigjanlega. Þú finnur æfingar, hugleiðslur, svefnhjálp, uppskriftir og margt fleira – allt sérsniðið að þér.

Persónulegt. Árangursrík. Hvetjandi.
HeyWell býr til sérsniðnar ráðleggingar byggðar á markmiðum þínum sem laga sig að þínum hraða. Hvort sem þú ert nýbyrjaður eða þegar á ferð – þér verður mætt þar sem þú ert. Ný námskeið og efni bíða þín í hverri viku til að halda þér áhugasömum og á réttri leið.

Sýnilegar framfarir
Fylgstu alltaf með þróun þinni: Fylgstu með athöfnum þínum, fylgstu með framförum þínum og fáðu endurgjöf til að hjálpa þér að halda áfram. Með samþættu líffræðilegu öldrunarlíkani geturðu séð hvernig lífsstíll þinn hefur jákvæð langtímaáhrif á heilsu þína - sem gerir forvarnir mælanlegar og sýnilegar.

Sterkari saman
HeyWell treystir á hvatningu í gegnum samfélag. Kepptu á móti vinum eða samstarfsmönnum í áskorunum, ýttu þér til hins ýtrasta og uppgötvaðu hvers þú ert fær um. Með verðlaunakerfinu okkar nærðu ekki aðeins framförum heldur safnar þú einnig stigum sem þú getur skipt fyrir aðlaðandi verðlaun.

Gögnin þín, öryggi þitt
Heilsa er spurning um traust. Þess vegna förum við með gögnin þín af fyllstu varkárni - gagnsæ, í samræmi við GDPR og á öruggan hátt.

Byrjaðu ferð þína til meiri vellíðan núna - með HeyWell þér við hlið.

Skilmálar - https://heywell.de/agb-verbraucher/
Persónuverndarstefna - https://heywell.de/datenschutz-app/