JoDa - mental health

JoDa er leiðarvísir fyrir andlega vellíðan, hannaður til að styðja þig. JoDa er í boði allan sólarhringinn og býður upp á samúðarfull og stuðningsrík samtöl sem beinast að daglegu lífi, sjálfsumönnun og persónulegum vexti. Með sérsniðnum samtölum og hagnýtum æfingum hjálpar JoDa þér að þróa heilbrigðar venjur, stjórna streitu, byggja upp seiglu og auka almenna vellíðan.

Mikilvægt: JoDa er vellíðunar- og sjálfsumönnunartæki, ekki lækningatæki. Það veitir ekki læknisfræðileg ráð, greiningu eða meðferð. Ef þú hefur áhyggjur af læknisfræðilegum eða geðheilbrigðismálum skaltu ráðfæra þig við hæfan heilbrigðisstarfsmann.