Fit Path: Exercises for Women

Fit Path adalah aplikasi kebugaran wanita yang dirancang untuk kehidupan nyata. Berlatihlah di rumah dengan pilates dinding, latihan kursi, sesi latihan di tempat tidur dan matras, tantangan terpandu, dan program terstruktur yang membantu Anda tetap konsisten. Bangun kekuatan, perbaiki postur tubuh, dan kencangkan otot inti dan glute Anda dengan panduan video yang jelas, tujuan harian, dan pelacakan kemajuan.

Kebugaran wanita jadi mudah

• Pilates Dinding untuk kekuatan, keseimbangan, dan kontrol otot inti dengan dampak rendah


• Latihan Kursi untuk sesi duduk cepat di hari-hari sibuk


• Latihan di Tempat Tidur dan Matras untuk gerakan lembut dan aliran klasik


• Latihan tertarget untuk otot perut, perut, inti, kaki, lengan, dan glute


• Pilihan latihan di rumah tanpa peralatan dan gerakan berdampak rendah untuk pemula

Rencana, program, dan tantangan

• Pilihan tantangan 7 hari, 14 hari, dan 28 hari yang dipandu untuk tetap konsisten


• Pilihan rencana dan program latihan terstruktur yang disesuaikan dengan tujuan dan jadwal Anda


• Ikuti sesi video dengan isyarat kecepatan di setiap rutinitas

Lacak dan tingkatkan

• Target harian, rekor, dan riwayat latihan untuk menjaga motivasi tetap tinggi


• Lihat kemajuan yang stabil dalam kekuatan, keseimbangan, dan kepercayaan diri seiring waktu

Alat kebugaran yang mendukung latihan

• Pelacakan kalori untuk memahami asupan dan kemajuan


• Pengingat hidrasi untuk menjaga rutinitas Anda tetap pada jalurnya


• Dukungan puasa intermiten untuk melengkapi rencana Anda

Panduan saat Anda membutuhkannya

• Ahli gizi AI, pelatih pribadi, dan pelatih mindfulness untuk tips bermanfaat dan personal

Mengapa wanita memilih Fit Path

• Latihan wanita yang dapat Anda lakukan di mana saja dengan latihan di rumah Fleksibilitas


• Pilihan ramah pemula dan berdampak rendah untuk semua tingkat kebugaran


• Struktur yang jelas, rutinitas sederhana, dan konsistensi nyata untuk penurunan berat badan, pengencangan tubuh, dan kekuatan

Mulai Fit Path Anda hari ini dan bangun rutinitas yang sesuai dengan hidup Anda dengan latihan untuk wanita, pilates dinding, latihan kursi, dan program latihan di tempat tidur yang membuat kebugaran wanita menjadi mudah dan efektif di rumah.