House of Deeprelax – Meditatie

Tingkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dengan House of Deeprelax: aplikasi meditasi terpandu berbahasa Belanda. Dapatkan dukungan untuk mengatasi stres, kecemasan, atau depresi. Latihan pernapasan terpandu membantu Anda benar-benar rileks selama perjalanan meditasi yang unik.

Baik Anda pemula maupun mahir, aplikasi Deeprelax memungkinkan Anda untuk benar-benar rileks di mana pun dan kapan pun Anda mau. Setiap sesi merupakan perjalanan meditasi yang unik, disertai musik atau suara yang dirancang khusus. Nikmati sebagai ritual pagi singkat, tidur siang singkat, atau sesi malam yang panjang dan menyenangkan. Dilengkapi dengan fungsi offline. Setiap sesi memiliki tema unik, memungkinkan Anda memilih dari latihan pernapasan, meditasi self-hypnosis mendalam, Istirahat Mendalam Tanpa Tidur, atau Yoga Nidra. Berdurasi 14 hingga 50 menit, sesi-sesi ini dirancang dan dinarasikan oleh Eliane Bernhard.

► Ubah hidup Anda dengan NSDR Yoga Nidra
Bagi banyak orang, Yoga Nidra Istirahat Mendalam Tanpa Tidur adalah penemuan terbaik untuk relaksasi, mengurangi stres, dan tidur yang lebih nyenyak. Ini adalah bentuk meditasi yang terbukti secara ilmiah dan efektif yang memberikan penyembuhan dan ketenangan mendalam. Baik Anda mencari keseimbangan, lebih banyak energi, fokus, atau sekadar relaksasi sejenak, semua orang dapat memperoleh manfaat dari metode ini. Berbaringlah, tarik napas dalam-dalam, dan biarkan diri Anda terbawa dalam perjalanan batin yang indah.

► Setiap sesi Deeprelax terdiri dari:
- Latihan pernapasan untuk relaksasi dan fokus
- Teknik kesadaran dan relaksasi
- Hipnosis dan visualisasi khusus

Metode Deeprelax dikembangkan oleh pakar meditasi Eliane Bernhard. Metode ini merupakan perpaduan unik dari beberapa praktik Yoga Nidra, yang disesuaikan dengan kebutuhan manusia modern dan teruji dengan hasil yang mengesankan.

► Deeprelax Yoga Nidra mendukung Anda dengan:
- Dimensi baru istirahat dan relaksasi
- Tidur lebih nyenyak dan alternatif pil tidur
- Energi dan vitalitas yang lebih tinggi secara instan
- Mengurangi kecemasan, stres, dan rasa sakit
- Dukungan alami untuk depresi
- Meningkatkan kreativitas dan fokus di tempat kerja
- Meredakan gejala PMS atau rematik
- Koneksi yang lebih mudah dengan intuisi Anda

► Langganan premium
- Akses tak terbatas ke semua sesi
- Dengarkan online dan offline
- Seri dan musik baru secara berkala dengan binaural beats
- Sesi untuk setiap momen: Ritual Pagi, Pertolongan Pertama, Relaksasi, dan Selamat Malam

Beri peringkat aplikasi kami di Play Store dan berikan ulasan agar kami dapat membantu lebih banyak orang dengan meditasi, yoga nidra, latihan pernapasan, dan momen relaksasi yang mendalam.