Strava: Run, Bike, Hike

Միացեք Strava-ի ավելի քան 180 միլիոն ակտիվ մարդկանց՝ անվճար հավելվածին, որտեղ համայնքի կառուցումը հանդիպում է ֆիթնեսի հետևմանը։

Անկախ նրանից, թե դուք համաշխարհային մակարդակի մարզիկ եք, թե նոր եք սկսում, Strava-ն ձեզ կաջակցի ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում։ Ահա թե ինչպես.

Հետևեք ձեր աճին

• Գրանցեք ամեն ինչ. Վազք, հեծանվավարություն, քայլք, լեռնագնացություն, յոգա։ Դուք կարող եք գրանցել այդ բոլոր ակտիվությունները, գումարած ավելի քան 40 այլ սպորտաձևեր։ Եթե դա Strava-ում չէ, ապա դա տեղի չի ունեցել։
• Միացրեք ձեր սիրելի հավելվածներն ու սարքերը. Սինխրոնացրեք հազարավոր սարքերի հետ, ինչպիսիք են Apple Watch-ը, Garmin-ը, Fitbit-ը և Peloton-ը. ինչ էլ որ անեք։ Strava Wear OS հավելվածը ներառում է սալիկ և բարդություն, որը կարող եք օգտագործել ակտիվությունները արագ սկսելու համար։
• Հասկացեք ձեր առաջընթացը. Ստացեք տվյալների վերլուծություն՝ տեսնելու համար, թե ինչպես եք բարելավվում ժամանակի ընթացքում։
• Մրցակցեք հատվածներում. Ցուցադրեք ձեր մրցակցային գիծը։ Մրցեք մյուսների դեմ հատվածներում՝ առաջատարների ցուցակի գագաթնակետին հասնելու համար և դարձեք Լեռան Արքան կամ Թագուհին։

Գտեք և կապվեք ձեր թիմի հետ

• Կառուցեք աջակցության ցանց. Strava համայնքը հանեք օֆլայն ռեժիմից և հանդիպեք իրական կյանքում։ Օգտագործեք Ակումբների գործառույթը՝ տեղական խմբերին միանալու կամ ձեր սեփականը ստեղծելու համար։
• Միացեք և ստեղծեք մարտահրավերներ. Մասնակցեք ամսական մարտահրավերներին՝ նոր նպատակներ հետապնդելու, թվային նշաններ հավաքելու և մոտիվացված մնալու համար՝ միաժամանակ խրախուսելով ուրիշներին։
• Մնացեք կապի մեջ. Ձեր Strava-ի լրահոսը լի է իրական մարդկանց իրական ջանքերով։ Հետևեք ընկերներին կամ ձեր սիրելի մարզիկներին և գովեստներ ուղարկեք՝ նշելու յուրաքանչյուր հաղթանակ (մեծ և փոքր)։

Շարժվեք վստահությամբ

• Շարժվեք ավելի անվտանգ Beacon-ի միջոցով. Կիսվեք ձեր իրական ժամանակի գտնվելու վայրով սիրելիների հետ՝ ձեր գործունեության ընթացքում լրացուցիչ անվտանգության շերտ ստեղծելու համար։
• Վերահսկեք ձեր գաղտնիությունը. Կարգավորեք, թե ով կարող է տեսնել ձեր գործունեությունն ու անձնական տվյալները։
• Խմբագրել քարտեզի տեսանելիությունը. Թաքցնել ձեր գործունեության սկզբնական կամ վերջնակետերը։

Ստացեք ավելին Strava բաժանորդագրությամբ
• Բացահայտեք երթուղիները ամենուրեք. Ստացեք խելացի երթուղիների առաջարկություններ՝ ձեր նախասիրությունների և գտնվելու վայրի հիման վրա հայտնի երթուղիներով, կամ ստեղծեք ձեր սեփական հեծանվային երթուղիները և հետիոտնային արահետները՝ օգտագործելով մեր «Երթուղիներ» գործիքը։
• Կենդանի հատվածներ. Ստացեք իրական ժամանակի թարմացումներ ձեր կատարողականի վերաբերյալ հայտնի հատվածների ընթացքում։
• Մարզումների գրանցամատյան և լավագույն ջանքեր. Խորացեք ձեր տվյալների մեջ՝ ձեր առաջընթացը հասկանալու և նոր անձնական ռեկորդներ սահմանելու համար։
• Խմբային մարտահրավերներ. Ստեղծեք մարտահրավերներ ընկերների հետ՝ միասին մոտիվացված մնալու համար։
• Մարզիկի բանականություն (AI). Մուտք գործեք AI-ի կողմից հիմնված պատկերացումներին, որոնք ձեր մարզումների տվյալները դարձնում են հեշտ հասկանալի։ Առանց շփոթության։ Առանց կռահումների։
• Մուտք գործեք Recover Athletics. Կանխեք վնասվածքները՝ ձեր գործունեությանը հարմարեցված հատուկ վարժությունների միջոցով։ • Նպատակներ. Սահմանեք հեռավորության, ժամանակի կամ հատվածների համար նախատեսված անհատական ​​նպատակներ և մնացեք մոտիվացված՝ դրանց հասնելու ընթացքում։
• Առաջարկներ. Օգտվեք մեր գործընկեր ապրանքանիշերի հատուկ առաջարկներից և զեղչերից։
• Մարզումների գրանցամատյան. Խորացեք ձեր տվյալների մեջ՝ մանրամասն մարզումների գրանցամատյանների միջոցով և հետևեք ձեր առաջընթացին ժամանակի ընթացքում։

Անկախ նրանից, թե դուք ձգտում եք անձնական լավագույն արդյունքի, թե նոր եք սկսում, ձեր տեղը այստեղ է։ Պարզապես ձայնագրեք և շարունակեք։

Strava-ն ներառում է ինչպես անվճար, այնպես էլ բաժանորդագրության տարբերակ՝ պրեմիում հնարավորություններով։

Ծառայության պայմաններ. https://www.strava.com/legal/terms Գաղտնիության քաղաքականություն. https://www.strava.com/legal/privacy ՆՇՈՒՄ GPS ԱՋԱԿՑՈՒԹՅԱՆ ՄԱՍԻՆ. Strava-ն կախված է GPS-ից՝ գործողությունները ձայնագրելու համար։ Որոշ սարքերում GPS-ը ճիշտ չի աշխատում, և Strava-ն արդյունավետ չի ձայնագրի։ Եթե ձեր Strava-ի ձայնագրությունները ցույց են տալիս վատ գտնվելու վայրի գնահատման վարքագիծ, խնդրում ենք փորձել թարմացնել օպերացիոն համակարգը ամենավերջին տարբերակին։ Կան որոշ սարքեր, որոնք անընդհատ վատ աշխատանք ունեն՝ առանց հայտնի լուծումների։ Այս սարքերի վրա մենք սահմանափակում ենք Strava-ի տեղադրումը, օրինակ՝ Samsung Galaxy Ace 3-ի և Galaxy Express 2-ի վրա: Ավելի շատ տեղեկությունների համար այցելեք մեր աջակցության կայքը՝ https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems