Sleep Tracker - Sleep Recorder

ALVÁSKÖVETŐ – Alvásrögzítő, intelligens ébresztő és pihentető hangok

Tudod, hogy valójában milyen az alvásod minden este?
A SLEEP TRACKER egy intelligens alváskövető alkalmazás, amely egy alvásrögzítőt, alvásciklus-figyelőt és alváshang-társat ötvöz. Segít elemezni az alvási szokásaidat, meghallgatni a horkolást és az álombeszélgetéseket, és gyengéden felébreszteni egy intelligens ébresztővel. Javítsd az alvásod minőségét, és élj egészségesebb, produktívabb életet.

🌙 Mit tehetsz az ALVÁSKÖVETŐVEL?

📊 Alváskövető – Ismerd meg az alvásod mélységét és ciklusait
Kövesd nyomon az alvásod időtartamát, mélységét és minőségét. Tekints meg részletes napi, heti és havi jelentéseket, hogy megértsd az alvási szokásaidat.

📈 Alvási trendek – Böngészd át a heti és havi jelentéseket
Figyeld nyomon, hogyan változik az alvásod az idő múlásával, átlátható diagramok és statisztikák segítségével. Nézd meg, mi befolyásolja a pihenésedet, és hogyan javulnak a szokásaid.

💤 Alvásrögzítő – Rögzítsd a horkolást és az álombeszélgetéseket
Rögzítsd az éjszakai hangjaidat, hogy megtudd, horkolsz, beszélsz vagy mozogsz-e alvás közben. Játssza le és ossza meg érdekes vagy vicces felvételeit könnyedén.

🎶 Alváshangok – Lazítson és aludjon el gyorsabban
Élvezze a nyugtató hangokat, például a fehér zajt, az esőt vagy a nyugodt dallamokat. Ezek a pihentető hangsávok segítenek oldani a stresszt, lecsendesíteni az elmét és megkönnyítik az elalvást.

⏰ Intelligens ébresztő – Ébredjen természetesen és kipihenten
Szabja testre intelligens ébresztőjét, hogy könnyű alvás közben ébresszen fel. Válasszon a több gyengéd hang közül, hogy minden reggel felfrissülve és energikusan érezze magát.

✏️ Alvási jegyzetek – Naplózza szokásait és reggeli hangulatait
Jegyezze fel lefekvési rutinjait, például a koffeinfogyasztást vagy a képernyőhasználatot, és rögzítse ébresztési hangulatát. Azonosítsa, mi befolyásolja az alvás minőségét, és javítsa szokásait.

💡 Miért válassza az ALVÁSKÖVETŐT?

√ Értse meg éjszakai alvási ciklusait
√ Észlelje a horkolást, a beszédet vagy az álomhangokat
√ Javítsa az alvás minőségét pihentető hangokkal
√ Ébredjen az ideális időben egy intelligens ébresztővel
√ Kövesse nyomon a pihenését befolyásoló szokásait
√ Cserélje le a drága alváskövető eszközöket

⭐️ Hogyan javítja az ALVÁSKÖVETŐ az alvását?

Alváselemzés: Értse meg az alvás mélységét, ciklusait és minőségét

Alvóhangok: Pihentető fehér zaj és dallamok a gyorsabb alvásért

Horkolásfelvétel: Rögzítse és elemezze a horkolást vagy az álombeszélgetéseket

Intelligens ébresztő: Ébredjen gyengéden könnyű alvás közben

Alvójegyzetek: Naplózza a rutinokat és a hangulatokat az alvást kiváltó okok megtalálásához

Töltse le még ma az ALVÁSKÖVETŐT, hogy figyelemmel kísérhesse alvását, enyhítse a stresszt, és kipihenten ébredjen.
Aludjon jobban, éljen jobban. 🌙