Balloon - Meditation

Balloon vam nudi ugodan uvod u svijet meditacije uz vođene meditacije i pomaže unijeti više pažnje i opuštenosti u vaš život, smanjiti stres i bolje spavati.

Naša aplikacija nudi razne tečajeve meditacije i svjesnosti. Ovdje ćete pronaći brz i jednostavan pristup audio meditacijama, vježbama disanja, podcastovima i još mnogo toga. Sav sadržaj razvili su vodeći stručnjaci za mindfulness u Njemačkoj, znanstveno je utemeljen i govori se na njemačkom jeziku.

BALON VAM NUDI
• Stalno rastuća knjižnica s više od 200 meditacija i vježbi svjesnosti
• Besplatan uvodni tečaj s jednostavnim tehnikama smanjenja stresa i vježbama svjesnosti za svakodnevni život
• Detaljni tečajevi o temama kao što su "Bolji san", "Biti sretan", "Smanjenje stresa" i mnogo više
• Individualne meditacije, idealne za kratki odmor u autobusu ili na klupi u parku
• Popratne e-poruke s referencama literature i daljnjim uvidima
• Sav sadržaj napisao je Dr. Boris Bornemann, neuroznanstvenik s doktoratom i koautor dosad najopsežnije studije na temu meditacije

PREDNOSTI MEDITACIJE
Meditacija pomaže povećati vašu svijest o ovdje i sada. Također povećava koncentraciju i pomaže vam da zaspite.

Razne studije pokazuju pozitivne učinke meditacije i vježbi svjesnosti:
• Meditacija dokazano ima pozitivne učinke na mozak i povećava osobnu otpornost
• Vježbe disanja dovode do unutarnjeg mira, opuštanja i smanjenja stresa
• Vođena meditacija može poboljšati san

NAŠI AUTORI

Dr. Boris Bornemann
Doktorirao je neuroznanstvenik iz područja meditacije i koautor je najveće svjetske znanstvene studije o meditaciji. Kad ne meditira, Borisa se može naći na surferskim plažama diljem svijeta.

Dr. Britta Hölzel
Voditeljica IAM – Instituta za svjesnost i meditaciju. Provela je istraživanje na Harvard Medical School i doktorirala na području neuralnih mehanizama mindfulness meditacije.

Claudia Braun
Kao konzultantica u mindfulness agenciji Return on Meaning, ima višegodišnje iskustvo kao educirana trenerica medijacije.

Kako biste mogli koristiti sve detaljne sadržaje nakon besplatnog uvodnog tečaja i kako bismo mogli stalno poboljšavati ponudu, možete odabrati fleksibilnu mjesečnu pretplatu za 11,99 €/mjesečno ili godišnju pretplatu za samo 79,99 €/godišnje (6,66 €/ mjesec).knjiga.

Pretplata se automatski obnavlja osim ako se ne otkaže najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja pretplate. Vaš PlayStore račun bit će naplaćen za sljedeći termin unutar 24 sata prije isteka trenutne pretplate. Trenutačno razdoblje pretplata unutar aplikacije ne može se otkazati. Možete isključiti značajku automatske obnove u bilo kojem trenutku putem postavki računa u Trgovini Play.

Smjernice za zaštitu podataka i opći uvjeti: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy