Upfit Ernährungsplan

अपफिट स्वस्थ भोजन को आसान बनाता है। वजन कम करने, मांसपेशियों के निर्माण और स्वच्छ भोजन के लिए 100% वैयक्तिकृत पोषण योजनाएं आपके लक्ष्यों, रोजमर्रा की जिंदगी और स्वाद के अनुकूल होती हैं और आपके आहार को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। प्रमाणीकरण के लिए धन्यवाद, अब आपकी स्वास्थ्य बीमा कंपनी 100% तक प्रतिपूर्ति कर सकती है।

कम कार्ब, शाकाहारी, उच्च प्रोटीन, पैलियो, आंतरायिक उपवास... स्वस्थ भोजन कभी-कभी काफी जटिल हो सकता है। कौन सा आहार वास्तव में स्वास्थ्यवर्धक है? मैं भुखमरी और यो-यो प्रभाव के बिना अपने व्यक्तिगत पोषण लक्ष्य तक कैसे पहुँच सकता हूँ? वजन कम करने या मांसपेशियां बनाने के लिए मुझे क्या और कितना खाना चाहिए?

फिर से खाने का आनंद लें और अपफिट को आपके लिए कड़ी मेहनत करने दें। खेल-खेल में जानें कि कैसे छोटी-छोटी आदतें एक स्वस्थ जीवनशैली को आकार देती हैं और दुनिया भर में हजारों सफल अपफिटर्स में शामिल हो जाते हैं। न केवल निजी उपयोगकर्ता, बल्कि योग्य पोषण विशेषज्ञ, ओलंपियन और फिटनेस स्टूडियो भी पोषण संबंधी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए वैज्ञानिक अपफिट एंटी-डाइट दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं।

व्यक्तिगत - वैयक्तिकृत पोषण योजनाकार
अपने आप को झुकाओ मत, क्योंकि समझौते और बलिदान आपको जल्दी ही हतोत्साहित कर देते हैं। हम व्यक्तिगत पोषण योजनाओं को एक नए स्तर पर ले जाते हैं और आपकी पसंदीदा पोषण संबंधी प्राथमिकताओं की रक्षा करते हैं। आपके अपफिट पोषण कोच के साथ, आपका आहार हमेशा सूक्ष्म और स्थूल पोषक तत्वों के साथ-साथ आपके लक्ष्यों, रोजमर्रा की जिंदगी और स्वाद के अनुरूप होता है। यहां तक ​​कि चुकंदर या हार्ज़ पनीर जैसे अप्रिय खाद्य पदार्थों की भी आपकी थाली में कोई संभावना नहीं है और उन्हें बाहर रखा जा सकता है। झुकें नहीं, आप जैसे हैं वैसे ही अनोखे बने रहें!

आसान - कैलोरी गिनना अलविदा
आपके पास हर दिन अपने आहार के बारे में चिंता करने का समय या इच्छा नहीं है? आप घर नहीं आना चाहते और यह नहीं जानते कि वजन कम करने या मांसपेशियां बनाने के लिए आपको क्या और कितना खाना चाहिए? अपफिट को आपके लिए अपने रोजमर्रा के पोषण की योजना बनाने दें और बिना भूखा रहे, बिना रुके और यो-यो किए अपने व्यक्तिगत पोषण लक्ष्य को प्राप्त करें।

विविधता - 16,000 व्यंजन आपको हर दिन प्रेरित करते हैं
खाना आनंददायक है और वजन कम करने या मांसपेशियाँ बनाने के लिए पोषण योजना भी मज़ेदार, प्रेरक और स्वादिष्ट हो सकती है। अपफिट के साथ आप लचीले बने रहते हैं और प्रत्येक भोजन के लिए आपके पोषण संबंधी लक्ष्यों के लिए आपके पास विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट <15 मिनट के वैकल्पिक व्यंजन होते हैं। विशेष रूप से स्वादिष्ट वजन घटाने वाले व्यंजनों को सहेजें और चरण दर चरण अपनी खुद की कुकबुक बनाएं, जिसे आप हमेशा तुरंत एक्सेस कर सकते हैं।

प्रभावी - समय और चिंताएँ बचाएँ
क्या आप कामकाजी हैं और आपके पास अपने आहार के बारे में चिंता करने का समय नहीं है? हम इसे समझते हैं और 100% व्यक्तिगत पोषण योजना बनाते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हो। अपफिट आपके पसंदीदा बाजारों की खरीदारी सूची बनाता है, ऐसे व्यंजन बनाता है जो आपके लक्ष्यों और स्वाद के अनुरूप हों, इष्टतम कैलोरी की गणना करता है और यदि आप चाहें तो खरीदारी को सीधे आपके घर तक पहुंचा सकते हैं। स्मार्ट प्री-कुकिंग फ़ंक्शन के लिए धन्यवाद, आप अपने खाना पकाने के प्रयास को भी कम कर सकते हैं और फिर भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके पास दोपहर के भोजन के लिए अस्वास्थ्यकर कैंटीन भोजन के बजाय हमेशा कुछ स्वादिष्ट और स्वस्थ तैयार हो। वजन कम करने या मांसपेशियों का निर्माण करते समय उचित योजना (भोजन की तैयारी) ही सब कुछ है।

दैनिक जीवन के लिए उपयुक्त - साथी और परिवार के लिए पोषण योजना
आसानी से अपने साथी या परिवार को अपनी नई पोषण संबंधी दिनचर्या में शामिल करें और खाना पकाने के प्रयास पर बचत करें। हमें बताएं कि आप कैसे रहते हैं, खाते हैं और खाना बनाते हैं और हम सही पोषण योजना बनाएंगे या रोजमर्रा की जिंदगी में संतुलित आहार में आपकी मदद करेंगे।

शीर्ष 3 अपफिट फ़ंक्शन
• व्यंजन विधि के विकल्प: प्रति भोजन श्रेणी में हमेशा 200+ अतिरिक्त कैलोरी-उपयुक्त व्यंजन
• प्री-कुकिंग (भोजन की तैयारी): कामकाजी लोगों और विशेष रूप से कम समय वाले लोगों के लिए
• स्मार्ट शॉपिंग सूचियां: स्वचालित रूप से समायोजित और आपके पसंदीदा बाजारों से कीमतें शामिल

2 शर्तों में से चुनें जिन्हें आप एकमुश्त भुगतान के साथ खरीद सकते हैं: 3 महीने या 12 महीने। अपफिट कोई सदस्यता नहीं है, स्वचालित रूप से नवीनीकृत नहीं होती है और इसे रद्द करने की आवश्यकता नहीं है।