Meditation for Stress & Sleep

तनाव कम करें, नींद में सुधार करें, और निर्देशित ध्यान के साथ ध्यान को तेज़ करें, जो शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है और जब आप तैयार हों, तब तैयार है—शुरू करने के लिए किसी खाते या सदस्यता की आवश्यकता नहीं है।

सभी सामग्री का उपयोग 100% निःशुल्क है। बिना भुगतान किए ध्यान और नींद की कहानियों की पूरी सूची तक पहुँचें।
सटीक अवधि नियंत्रण। अपने समय के अनुसार सत्र की लंबाई को मिनट-दर-मिनट समायोजित करें।
आरामदायक आवाज़ें। दिन या रात में आराम के लिए डिज़ाइन की गई शांत, सुनने में आसान आवाज़ें।
नींद की कहानियाँ। विशिष्ट पात्रों की आवाज़ों के साथ—शरलॉक होम्स के कारनामों सहित—मनमोहक कहानियों में खो जाएँ।
कोई ऑडियो रुकावट नहीं। ऑडियो में विज्ञापन कभी नहीं चलते या सत्र को रोकते नहीं हैं। सब्सक्राइबर्स को कोई विज्ञापन नहीं दिखाई देता।
ऑफ़लाइन काम करता है—डाउनलोड की आवश्यकता नहीं। सिक्कों या वैकल्पिक सदस्यता के माध्यम से ऑफ़लाइन उपयोग अनलॉक करें।

उपयोगी सुझाव। अपने समय के अनुसार होम स्क्रीन पर समय पर सत्र सुझाव देखें।
इसे कभी भी इस्तेमाल करें। किसी खाते या सदस्यता की आवश्यकता नहीं; जब चाहें वापस आएँ।
स्ट्रीक वैकल्पिक। अपनी गति से निरंतरता बनाए रखें।
गोपनीयता-अनुकूल। हम व्यक्तिगत डेटा एकत्र नहीं करते हैं।

विकल्पों तक पहुँचें
आपके द्वारा अर्जित सिक्के। सिक्के अर्जित करने के लिए सत्र पूरे करें—या कोई वैकल्पिक पुरस्कृत विज्ञापन देखें। ऑफ़लाइन उपयोग या अन्य लाभों को अनलॉक करने के लिए सिक्कों का उपयोग करें।
वैकल्पिक सदस्यता। विज्ञापन हटाएँ और निरंतर ऑफ़लाइन उपयोग सक्षम करें—पूरी तरह से वैकल्पिक।
लचीले ऑफ़लाइन अनलॉक। विशिष्ट सत्रों या व्यापक अवधि के लिए ऑफ़लाइन अनलॉक करें।

कहीं भी, कभी भी, अधिक स्थिर महसूस करने के लिए तैयार हैं? अभी डाउनलोड करें और अपनी पहली शांत साँस लें।