Keto Diet: Easy Keto Recipes

рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ
4.5
3.9┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
1┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
USK: рд╕рднреА рдЖрдпреБ рд╡рд░реНрдЧ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдХреАрдЯреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдРрдк рдЖрдкрдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдХреАрдЯреЛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЬрд╝ рдХреА рдПрдХ рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рд╢реНрд░реГрдВрдЦрд▓рд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдПрдХ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдХреАрдЯреЛ рдЯреНрд░реИрдХрд░ рднреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдХреАрдЯреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдкреНрд░рддрд┐рдмрджреНрдз рд░рд╣рдиреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╕рднреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдХреАрдЯреЛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЬрд╝
рдЕрдкрдиреА рдХрдо рдХрд╛рд░реНрдм рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреЛ рд╕реБрдЦрдж рдФрд░ рдЯрд┐рдХрд╛рдК рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╕реИрдХрдбрд╝реЛрдВ рдХреАрдЯреЛ рдореАрд▓ рдЦреЛрдЬреЗрдВред рд╣рд░ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдореЗрдВ рд╡рд╕рд╛ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдФрд░ рдХрд╛рд░реНрдмреНрд╕ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдХреАрдЯреЛрдЬреЗрдирд┐рдХ рдбрд╛рдЗрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢реЛрдВ рдФрд░ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рддрдереНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЕрдкрдиреЗ рдореИрдХреНрд░реЛрдЬрд╝ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдореЗрдВ рд░рдЦрддреЗ рд╣реБрдП рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рднреЛрдЬрди рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдХрд╣реАрдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред

рдХреАрдЯреЛ рдЯреНрд░реИрдХрд░
рдХреАрдЯреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдЯреВрд▓ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдкрд░ рдирдЬрд╝рд░ рд░рдЦреЗрдВ:
тАв рдореИрдХреНрд░реЛрдЬрд╝ рдЯреНрд░реИрдХрд░ - рдЕрдкрдиреЗ рдХрд╛рд░реНрдмреНрд╕, рд╡рд╕рд╛ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреА рджреИрдирд┐рдХ рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рдХрд░реЗрдВред
тАв рдЗрдВрдЯрд░рдорд┐рдЯреЗрдВрдЯ рдлрд╛рд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ - рдЕрдкрдиреЗ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдФрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рдордп рдкрд░ рдирдЬрд╝рд░ рд░рдЦреЗрдВред
тАв рд╡рдЬрд╝рди рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ - рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╣реЗрдВред
тАв рдмреАрдПрдордЖрдИ рдФрд░ рдмреЙрдбреА рдлреИрдЯ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ - рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдХреЛ рд╕рдЯреАрдХрддрд╛ рд╕реЗ рдорд╛рдкреЗрдВред
тАв рд╡реЙрдЯрд░ рдЯреНрд░реИрдХрд░ - рдЕрдкрдиреЗ рджреИрдирд┐рдХ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХреЛ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рд╣реЗрдВред
тАв рдХреИрд▓реЛрд░реА рдФрд░ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ - рдЕрдкрдиреА рдмрд░реНрди рдХреА рдЧрдИ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдкрд░ рдирдЬрд╝рд░ рд░рдЦреЗрдВред

рдХреАрдЯреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЬрд╝ рдХреНрдпреЛрдВ рдЪреБрдиреЗрдВ?
рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рдЙрди рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рдкрд░ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рд╣реИ рдЬреЛ рдХреАрдЯреЛрдЬреЗрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реИрдВ: рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдХреАрдЯреЛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЬрд╝ рдФрд░ рдПрдХ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдХреАрдЯреЛ рдЯреНрд░реИрдХрд░ред рдЪрд╛рд╣реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╡рдЬрд╝рди рдХрдо рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛ, рдмреЗрд╣рддрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╣реЛ, рдпрд╛ рдмрд╕ рдХрдо рдХрд╛рд░реНрдм рд╡рд╛рд▓реЗ рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдирд╛ рд╣реЛ, рдпрд╣ рдРрдк рдЖрдкрдХреЗ рдХреАрдЯреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХрджрдо рд╕рд╣реА рдЯреВрд▓ рд╣реИред

рдЖрдЬ рд╣реА рдХреАрдЯреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЬрд╝ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдореИрдХреНрд░реЛрдЬрд╝, рдЙрдкрд╡рд╛рд╕, рд╡рдЬрд╝рди, рдмреАрдПрдордЖрдИ, рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдХреЛ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рдХреАрдЯреЛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЬрд╝ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдВтАФрд╕рдм рдПрдХ рд╣реА рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ред
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
27 рд╕рд┐рддре░ 2025

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╝ рд╕реЗ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЕрд╣рдо рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдЬрдЧрд╣ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдХреА рдЧрдИ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐, рдФрд░ 2 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдЬрдЧрд╣ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдХреА рдЧрдИ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐, рдФрд░ 2 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлрд╝рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдбреЗрдЯрд╛ рдорд┐рдЯрд╛рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

4.5
3.78┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

Enhanced Keto Tracker with accurate Keto Macros tracking for better Keto Diet management.

рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛

рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ
TAREK MHD JAMAL ALKHATIB
keto.lifestyle.app@gmail.com
Bondegatan 3C 784 41 Borl├дnge Sweden
undefined

рдорд┐рд▓рддреЗ-рдЬреБрд▓рддреЗ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди