Home Workout - No Equipment

હોમ વર્કઆઉટ્સ તમારા તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો માટે દૈનિક વર્કઆઉટ રૂટિન પ્રદાન કરે છે. દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટોમાં, તમે જીમમાં ગયા વગર સ્નાયુઓ બનાવી શકો છો અને ઘરે ફિટનેસ રાખી શકો છો . કોઈ સાધનો અથવા કોચની જરૂર નથી, બધી કસરતો ફક્ત તમારા શરીરના વજન સાથે કરી શકાય છે.

એપ્લિકેશનમાં તમારા એબીએસ, છાતી, પગ, હાથ અને બટ તેમજ શરીરના સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ્સ માટે વર્કઆઉટ્સ છે. બધા વર્કઆઉટ્સ નિષ્ણાતો દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે. તેમાંથી કોઈને સાધનની જરૂર નથી, તેથી જિમ જવાની જરૂર નથી. ભલે તે માત્ર દિવસમાં થોડી મિનિટો લે, તે તમારા સ્નાયુઓને અસરકારક રીતે ટોન કરી શકે છે અને તમને ઘરે સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન તમે વૈજ્ scientificાનિક રીતે કસરત કરો છો તેની ખાતરી કરવા માટે રચાયેલ છે. દરેક કસરત માટે એનિમેશન અને વિડિઓ માર્ગદર્શન સાથે, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમે દરેક કસરત દરમિયાન યોગ્ય ફોર્મનો ઉપયોગ કરો છો.

અમારા હોમ વર્કઆઉટ્સ સાથે રહો, અને તમે થોડા જ અઠવાડિયામાં તમારા શરીરમાં ફેરફાર જોશો. 💪

⭐ લક્ષણો
√ હૂંફાળું અને ખેંચવાની દિનચર્યાઓ
Training તાલીમ પ્રગતિ આપમેળે રેકોર્ડ કરે છે
√ ચાર્ટ તમારા વજનના ટ્રેન્ડને ટ્રેક કરે છે
તમારા વર્કઆઉટ રીમાઇન્ડર્સને કસ્ટમાઇઝ કરો
√ વિગતવાર વિડિઓ અને એનિમેશન માર્ગદર્શિકાઓ
પર્સનલ ટ્રેનર સાથે વજન ઓછું કરો
Social તમારા મિત્રો સાથે સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરો

બોડી બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન
બોડી બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? કોઈ સંતુષ્ટ બોડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન નથી? અમારી બિલ્ડ સ્નાયુ એપ્લિકેશનનો પ્રયાસ કરો! આ બિલ્ડ સ્નાયુ એપ્લિકેશનમાં અસરકારક સ્નાયુ નિર્માણ વર્કઆઉટ છે, અને તમામ સ્નાયુ બિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ નિષ્ણાત દ્વારા રચાયેલ છે.

શક્તિ તાલીમ એપ્લિકેશન
તે માત્ર બિલ્ડ મસલ એપ જ નથી, પણ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એપ પણ છે. જો તમે હજી પણ સ્નાયુ બિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ, સ્નાયુ બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન્સ અથવા તાકાત તાલીમ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યા છો, તો સ્નાયુ બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન્સમાં આ સ્નાયુ બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન્સ શ્રેષ્ઠ છે.

ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને HIIT વર્કઆઉટ્સ
શરીરના સારા આકાર માટે શ્રેષ્ઠ ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને હાઇટ વર્કઆઉટ્સ. ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે કેલરી બર્ન કરો, અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે હાઇટ વર્કઆઉટ્સ સાથે જોડો.

પુરુષો માટે હોમ વર્કઆઉટ્સ
પુરુષો માટે અસરકારક હોમ વર્કઆઉટ્સ જોઈએ છે? અમે પુરુષો માટે ઘરે વર્કઆઉટ કરવા માટે અલગ અલગ વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરીએ છીએ. પુરુષો માટે હોમ વર્કઆઉટ તમને ટૂંકા સમયમાં સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા માટે મદદરૂપ સાબિત થયું છે. તમને પુરુષો માટે હોમ વર્કઆઉટ મળશે જે તમારા માટે સૌથી યોગ્ય છે. પુરુષો માટે અમારું ઘર વર્કઆઉટ અજમાવો!

બહુવિધ કસરતો
પુશ અપ્સ, સ્ક્વોટ્સ, સિટ અપ્સ, પાટિયું, ક્રંચ, વોલ સિટ, જમ્પિંગ જેક, પંચ, ટ્રાઇસેપ્સ ડીપ્સ, લંગ્સ ...

ફિટનેસ કોચ
શ્રેષ્ઠ માવજત એપ્લિકેશન્સ અને વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન્સ. આ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન્સ અને ફિટનેસ એપ્લિકેશન્સમાં તમામ રમત અને જિમ વર્કઆઉટ વ્યાવસાયિક ફિટનેસ કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. કસરત, જિમ વર્કઆઉટ અને રમત દ્વારા રમત અને જિમ વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકા, જેમ કે તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ હોય!