Upfit Ernährungsplan

અપફિટ સ્વસ્થ આહારને સરળ બનાવે છે. 100% વ્યક્તિગત પોષણ યોજનાઓ વજન ઘટાડવા, સ્નાયુઓ બનાવવા અને સ્વચ્છ આહાર તમારા લક્ષ્યો, રોજિંદા જીવન અને સ્વાદને અનુરૂપ બનાવે છે અને તમને તમારા આહારને સુધારવામાં મદદ કરે છે. પ્રમાણપત્ર બદલ આભાર, હવે તમારી આરોગ્ય વીમા કંપની દ્વારા 100% સુધીની ભરપાઈ થઈ શકે છે.

લો કાર્બોહાઇડ્રેટ, વેગન, ઉચ્ચ પ્રોટીન, પેલેઓ, તૂટક તૂટક ઉપવાસ... સ્વસ્થ આહાર ક્યારેક ખૂબ જટિલ હોઈ શકે છે. કયો આહાર ખરેખર આરોગ્યપ્રદ છે? હું ભૂખમરો અને યો-યો અસર વિના મારા અંગત પોષણ લક્ષ્ય સુધી કેવી રીતે પહોંચી શકું? વજન ઘટાડવા અથવા સ્નાયુ બનાવવા માટે મારે શું અને કેટલું ખાવું જોઈએ?

ફરીથી ખાવાનો આનંદ લો અને અપફિટને તમારા માટે સખત મહેનત કરવા દો. રમતિયાળ રીતે જાણો કે કેવી રીતે નાની આદતો તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને આકાર આપે છે અને વિશ્વભરના હજારો સફળ અપફિટર્સ સાથે જોડાઓ. માત્ર ખાનગી વપરાશકર્તાઓ જ નહીં, પરંતુ લાયક પોષણશાસ્ત્રીઓ, ઓલિમ્પિયન્સ અને ફિટનેસ સ્ટુડિયો પણ પોષક લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે વૈજ્ઞાનિક અપફિટ વિરોધી આહાર અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે.

વ્યક્તિગત - વ્યક્તિગત પોષણ આયોજક
તમારી જાતને વાળશો નહીં, કારણ કે સમાધાન અને બલિદાન તમને ઝડપથી નિરાશ કરે છે. અમે વ્યક્તિગત પોષણ યોજનાઓને નવા સ્તરે લઈ જઈએ છીએ અને તમારી પ્રિય પોષણ પસંદગીઓને સુરક્ષિત કરીએ છીએ. તમારા અપફિટ ન્યુટ્રિશન કોચ સાથે, તમારો આહાર હંમેશા તમારા ધ્યેયો, રોજિંદા જીવન અને સ્વાદ, સૂક્ષ્મ અને મેક્રો પોષક તત્ત્વો માટે અનુકૂળ હોય છે. બીટરૂટ અથવા હાર્જ ચીઝ જેવા અપ્રિય ખોરાકને પણ તમારી પ્લેટમાં કોઈ તક નથી અને તેને બાકાત કરી શકાય છે. વાળશો નહીં, તમારા જેવા અનન્ય રહો!

સરળ – ગુડબાય કેલરીની ગણતરી
તમારી પાસે દરરોજ તમારા આહાર વિશે ચિંતા કરવાનો સમય અથવા ઇચ્છા નથી? તમે ઘરે આવવા માંગતા નથી અને જાણતા નથી કે વજન ઘટાડવા અથવા સ્નાયુ બનાવવા માટે તમારે શું અને કેટલું ખાવું જોઈએ? અપફિટને તમારા માટે તમારા રોજિંદા પોષણની યોજના બનાવવા દો અને ભૂખ્યા મર્યા વિના, યો-યોઇંગ કર્યા વિના તમારું વ્યક્તિગત પોષણ લક્ષ્ય હાંસલ કરો.

વિવિધતા – 16,000 વાનગીઓ તમને દરરોજ પ્રેરણા આપે છે
ખાવું એ આનંદ છે અને વજન ઘટાડવા અથવા સ્નાયુઓ બનાવવાની પોષણ યોજના પણ મનોરંજક, પ્રેરણાદાયક અને સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે. અપફિટ સાથે તમે લવચીક રહેશો અને દરેક ભોજન માટે તમારા પોષક લક્ષ્યો માટે વિવિધ પ્રકારની સ્વાદિષ્ટ <15 મિનિટની વૈકલ્પિક વાનગીઓ ધરાવો છો. ખાસ કરીને સ્વાદિષ્ટ વજન ઘટાડવાની વાનગીઓ સાચવો અને તમારી પોતાની કુકબુક સ્ટેપ બાય સ્ટેપ બનાવો, જેને તમે હંમેશા ઝડપથી એક્સેસ કરી શકો છો.

અસરકારક - સમય અને ચિંતાઓ બચાવો
શું તમે કામ કરો છો અને તમારી પાસે તમારા આહાર વિશે ચિંતા કરવાનો સમય નથી? અમે આ સમજીએ છીએ અને 100% વ્યક્તિગત પોષણ યોજના બનાવીએ છીએ જે તમને અનુકૂળ આવે. Upfit તમારા મનપસંદ બજારોની શોપિંગ લિસ્ટ બનાવે છે, તમારા ધ્યેયો અને રુચિને અનુરૂપ રેસિપી બનાવે છે, શ્રેષ્ઠ કેલરીની ગણતરી કરે છે અને જો તમે ઇચ્છો તો ખરીદીને સીધી તમારા ઘરે પહોંચાડી શકો છો. સ્માર્ટ પ્રી-કુકિંગ ફંક્શન માટે આભાર, તમે તમારા રસોઈના પ્રયત્નોને પણ ઘટાડી શકો છો અને હજુ પણ ખાતરી કરો કે તમારી પાસે લંચ માટે બિનઆરોગ્યપ્રદ કેન્ટીન ફૂડને બદલે હંમેશા સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ કંઈક તૈયાર છે. વજન ઘટાડતી વખતે અથવા સ્નાયુઓ બનાવતી વખતે યોગ્ય આયોજન (ભોજનની તૈયારી) એ બધું જ છે.

રોજિંદા જીવન માટે યોગ્ય – જીવનસાથી અને પરિવાર માટે પોષણ યોજના
તમારા જીવનસાથી અથવા કુટુંબને તમારી નવી પોષણની દિનચર્યામાં સહેલાઈથી સામેલ કરો અને રસોઈ બનાવવાના પ્રયત્નો પર બચત કરો. તમે કેવી રીતે રહો છો, ખાઓ છો અને રાંધો છો તે અમને જણાવો અને અમે યોગ્ય પોષણ યોજના બનાવીશું અથવા રોજિંદા જીવનમાં સંતુલિત આહારમાં તમને મદદ કરીશું.

ટોપ 3 UPFIT કાર્યો
• રેસીપી વિકલ્પો: ભોજન શ્રેણી દીઠ હંમેશા 200+ વધારાની કેલરી-યોગ્ય વાનગીઓ
• પૂર્વ-રસોઈ (ભોજનની તૈયારી): કામ કરતા લોકો અને ખાસ કરીને ઓછો સમય ધરાવતા લોકો માટે
• સ્માર્ટ શોપિંગ સૂચિઓ: તમારા મનપસંદ બજારોમાંથી આપમેળે ગોઠવેલ અને કિંમતો સહિત

2 શરતોમાંથી પસંદ કરો કે જે તમે એક-ઑફ ચુકવણી સાથે ખરીદી શકો: 3 મહિના અથવા 12 મહિના. Upfit એ સબ્સ્ક્રિપ્શન નથી, આપમેળે રિન્યૂ થતું નથી અને તેને રદ કરવાની જરૂર નથી.