stickK: Goals & Accountability

▌સ્ટીકકે: બિહેવિયરલ ઇકોનોમિક્સનું પોસ્ટર ચાઇલ્ડ (60 થી વધુ પુસ્તકો અને 20 પાઠયપુસ્તકોમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે) 14 વર્ષનો થયો!
▌જેમ ધ વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ, હાર્વર્ડ બિઝનેસ રિવ્યુ, સાયકોલોજી ટુડે, બ્લૂમબર્ગ, ધ ઈકોનોમિસ્ટ, એનપીઆર, એલએ ટાઈમ્સ … અને ઘણું બધું!
યેલ યુનિવર્સિટીના વર્તણૂકલક્ષી અર્થશાસ્ત્રીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ, સ્ટીકકે એ ધ્યેય-સેટિંગ પ્લેટફોર્મ, ટેવ ટ્રેકર અને ધ્યેય-સેટરોનો ઑનલાઇન સમુદાય છે. અમારું પ્લેટફોર્મ તમારા લાભ માટે પ્રોત્સાહનો, નાણાકીય જવાબદારી અને સામાજિક જવાબદારીની શક્તિનો ઉપયોગ કરીને તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં તમને પ્રોત્સાહિત કરવા અને મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
તમારું ધ્યેય શું છે તે મહત્વનું નથી - ધ્યાન કરો, ભાષા શીખો, વજન ઓછું કરો, ધૂમ્રપાન અથવા મદ્યપાન છોડો, વધુ વખત કસરત કરો… stickK તમને તે હાંસલ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત અને મદદ કરી શકે છે! વિલંબને એકવાર અને બધા માટે સમાપ્ત કરો. તમારી જાતને જવાબદાર રાખો. તમારા લક્ષ્યોને આદતોમાં ફેરવો.
▌તે કેવી રીતે કામ કરે છે
તમારી જાતને એક સદ્ગુણ ચક્રમાં ફેરવો, તમારા ધ્યેયને આદતમાં ફેરવો અને એકવાર અને બધા માટે વિલંબ કરવાનું બંધ કરો: તમારા વર્તમાન અને ભવિષ્યમાં તમારી વચ્ચે પ્રતિબદ્ધતા કરાર બનાવો.

1. તમારો ધ્યેય સેટ કરો - કોઈપણ ધ્યેય (વજન ઘટાડવું, સ્વ-સંભાળ, ધ્યાન, થીસીસ સમાપ્ત કરો...) અને તેને હાંસલ કરવાની સમયરેખા
2. કોઈને આમંત્રિત કરો - મિત્ર, સહકાર્યકરો અથવા કુટુંબના સભ્ય - તમને જવાબદાર રાખવા અને તમારી પ્રગતિ ચકાસવા માટે
3. તમારા પૈસા જ્યાં તમારું મોં છે ત્યાં મૂકો! નિષ્ક્રિયતા પર કિંમત સેટ કરો - તમારી પ્રતિબદ્ધતામાં સ્ટેક્સ ઉમેરો (વૈકલ્પિક)
4. દરરોજ, સાપ્તાહિક અથવા તમારા પ્રતિબદ્ધતા કરારના અંતે તમારી સફળતાઓ અથવા નિષ્ફળતાઓની જાણ કરીને તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો

▌પ્રોત્સાહન x જવાબદારી = 🔑 સફળતા માટે
👥એકાઉન્ટેબિલિટી પાર્ટનર👥

- રેફરીને આમંત્રિત કરો જે તમારા પ્રોગ્રેસ રિપોર્ટને ચકાસી શકે. તેમની પાસે તમારા રિપોર્ટ પર અંતિમ શબ્દ હશે અને તે તમારી મુસાફરીનો આવશ્યક ભાગ હશે.
- અમે તેમની વાત તમારા પર લઈશું, તેથી સમજદારીપૂર્વક પસંદ કરો!

💸 નાણાકીય જવાબદારી💸

- તમારી પ્રતિબદ્ધતામાં સ્ટેક્સ ઉમેરો અને સફળતાની તકો વધારો
- જો તમે અસફળ હો, તો સ્ટીકકે તમને જવાબદાર ઠેરવશે અને તમે વચન આપ્યું હતું તે દાવ પરની રકમ મોકલશે:
- મિત્ર
- ચેરિટી (20+ 501(c)(3) સંસ્થાઓની યાદીમાંથી)
- અથવા અમારો સૌથી લોકપ્રિય વિકલ્પ:
- એક વિરોધી ચેરિટી (એક સંસ્થા અથવા ફાઉન્ડેશન જેનો તમે ઉગ્ર વિરોધ કરો છો)

પ્રેરણાની વધારાની કિક મેળવો અને એન્ટિ-ચેરિટી પસંદ કરો. સંશોધન દર્શાવે છે કે લોકો તેમના પૈસા ક્યારેય ખોટા હાથમાં ન જાય તેની ખાતરી કરવા માટે વધુ મહેનત કરે છે;)
✅સામાજિક જવાબદારી✅

- તમારી પ્રગતિના ચિત્રો અપલોડ કરો અને મિત્રો અને પરિવાર સાથે શેર કરો
- સમર્થકોને તમારા અંગત ચીયરલીડર્સ અને પ્રેરણાના સ્ત્રોત બનવા માટે આમંત્રિત કરો

📒વ્યક્તિગત જવાબદારી📒

- તમારી પ્રતિબદ્ધતા જર્નલમાં શરૂઆતથી અંત સુધી તમારી દિનચર્યાને ટ્રૅક કરો: તમારા વિચારો, ટિપ્પણીઓ રેકોર્ડ કરો અને - તમારી જાતને વધતા જુઓ!
- દૈનિક, સાપ્તાહિક અથવા સામયિક અહેવાલો સબમિટ કરો: ભલે તે રોજિંદા કામકાજ હોય, નવી આદત હોય અથવા લાંબા ગાળાની પ્રતિબદ્ધતા હોય, StickKનું પ્લેટફોર્મ કોઈપણ ધ્યેયને અનુરૂપ હોઈ શકે છે

▌સપોર્ટ નેટવર્ક - પ્રેરિત થાઓ! ½ મિલિયન ગોલ સેટર્સના સમુદાયમાં જોડાઓ
600,000 થી વધુ વપરાશકર્તાઓના વાઇબ્રન્ટ સપોર્ટ નેટવર્ક સાથે, stickK સમુદાયો સમાન વિચારધારાવાળા ધ્યેય નિર્ધારિત કરનારાઓ માટે પ્રેરણા અને પ્રેરણાનું અજોડ સ્તર પ્રદાન કરે છે.
તમારા જેવા અન્ય લોકો શું પ્રતિબદ્ધ છે તે જુઓ, તેમને તમારી રચનાત્મક પ્રતિબદ્ધતાઓથી પ્રોત્સાહિત કરો અને તમારી પ્રગતિ શેર કરો! અમારા સમુદાયોમાં શામેલ છે:
• કારકિર્દી
• આહાર અને સ્વસ્થ આહાર
• શિક્ષણ અને જ્ઞાન
• વ્યાયામ અને ફિટનેસ
• કુટુંબ અને સંબંધો
• ગ્રીન પહેલ
• નાણાં અને નાણાં
• વજનમાં ઘટાડો
• રમતગમત, શોખ અને મનોરંજન
• આરોગ્ય અને જીવનશૈલી
ભલે તમે રોજબરોજના આળસુ વ્યક્તિ હોવ જે નિયમિત ધ્યાન દ્વારા જીવનમાં થોડી સ્પષ્ટતા મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોય, જીવનભર ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ કે જે એકવાર અને બધા માટે છોડવા માંગે છે અથવા કેઝ્યુઅલ દોડવીર કે જે સ્ટેપ-ઈટ-અપ અને મેરેથોન દોડવા માંગે છે- stickK એ ત્યાંનું સૌથી પ્રેરક આદત ટ્રેકર છે જે તમને લક્ષ્યને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારા શબ્દને વળગી રહેવાનો પડકાર આપે છે!
હવે દરરોજ તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા માટે દૈનિક ચેક-ઇન સાથે. દૈનિક આયોજક અને આદત ટ્રેકર.
▌મુશ્કેલી છે?
હંમેશની જેમ, જો તમને કોઈ તકલીફ હોય, તો અમને support@stickK.com પર જણાવો.