Calorie Counter by Lose It!

લૂઝ ઇટ! એક કેલરી કાઉન્ટર, ડાયેટિંગ અને વજન ઘટાડવાની પ્રગતિ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન છે જે તમને તમારા આહારને વળગી રહેવામાં અને તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે! ફક્ત તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો સેટ કરો અને પછી વજન ઘટાડવા માટે તમારા આહાર, ખોરાક અને કસરતને ટ્રૅક કરો. લૂઝ ઇટ! ફક્ત એક મફત કેલરી ટ્રેકર કરતાં વધુ છે. તમે તમારા પોષણ, મેક્રો, કાર્બ અને કેલરીના સેવનને ટ્રૅક કરી શકો છો અને તમારા ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ શેડ્યૂલની યોજના બનાવી શકો છો. કેલરીની ગણતરી કરવી, તમારા ખોરાકને ટ્રૅક કરવું અને વજન ઘટાડવું ક્યારેય સરળ નહોતું!

તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રાને સરળ બનાવો
લુઝ ઇટ! તમને સફળ થવામાં મદદ કરવા માટે કેલરી ગણતરી, ફૂડ ટ્રેકિંગ, કેલરી ખાધ અને આહાર ટ્રેકિંગના સાબિત સિદ્ધાંતોનો ઉપયોગ કરે છે. તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રા શરૂ કરવા માટે, તમારી પ્રોફાઇલ વિગતો દાખલ કરો અને અમે દૈનિક કેલરી બજેટ અને સમયપત્રકની ગણતરી કરીશું. પછી, તમારા ખોરાકને સરળતાથી ટ્રૅક કરો, તમારા વજન ઘટાડવાની જીતની ઉજવણી કરવા માટે તમારા વજન ઘટાડવા અને પ્રવૃત્તિને ટ્રૅક કરો. લૂઝ ઇટ! તમને તમારા કેલરીના સેવન અને ડાયેટિંગની આદતો બદલવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તમારી પોષણ જરૂરિયાતો વિશે શીખીને તમને ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરવા માટે વ્યક્તિગત વજન ઘટાડવા માર્ગદર્શિકા સાથે પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા લક્ષ્યો સેટ કરવામાં મદદ કરે છે.

AI વૉઇસ અને ફોટો મીલ લોગિંગ
તમારા વૉઇસ અથવા ફોટોનો ઉપયોગ કરીને ભોજનને ઝડપથી અને સચોટ રીતે લોગ કરો. ફક્ત તમારા ફોનમાં વાત કરો અથવા કૅમેરા આઇકન પર ટેપ કરીને ખોરાકને ટ્રૅક કરો અને સેકન્ડોમાં કેલરી ગણો. ફોટો લો, ભોજન લોગ કરો અને તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રાને સરળ બનાવો!

ગુમાવો! મફત મૂળભૂત સુવિધાઓ
• કેલરી ટ્રેકિંગ - તમારા ફોનથી સીધા જ ભોજન અને કસરતને ટ્રૅક કરવા માટે કેલરી કાઉન્ટરનો ઉપયોગ કરો
• વજન ઘટાડવાની યોજના - તમારા અનન્ય શરીર રચના, પ્રવૃત્તિ સ્તર અને ટેવોના આધારે વજન ઘટાડવાની યોજના બનાવો
• સમુદાય સપોર્ટ - તમારા મિત્રોને ઉમેરો અને પ્રેરિત રહેવા માટે સપોર્ટ જૂથોમાં જોડાઓ

પ્રીમિયમ પ્લાન ફીચર્સ
• ફોટો મીલ લોગિંગ - "સ્નેપ ઇટ" તમને એક ચિત્ર લઈને ભોજન લોગ કરવા દે છે
• AI વૉઇસ - ફક્ત "મારી પાસે 2 ઇંડા, માખણ અને જામ સાથે ટોસ્ટ" કહો. તમારા ભોજનને લોગ કરવા માટે
• બારકોડ સ્કેનર - ફૂડ બારકોડ સ્કેન કરો અથવા વસ્તુઓ અને વાનગીઓના અમારા ડેટાબેઝ શોધો
• એડવાન્સ્ડ ટ્રેકિંગ - પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, ખાંડ જેવા મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ સહિત ફક્ત કેલરી કરતાં વધુ ટ્રૅક કરો; તેમજ બ્લડ પ્રેશર, ગ્લુકોઝ, કોલેસ્ટ્રોલ, શરીરના માપ, ઊંઘ ચક્ર અને વધુ સહિત સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો
• તૂટક તૂટક ઉપવાસ - તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજના સેટ કરો અને તમારા ઉપવાસને તે જ એપ્લિકેશનમાં ટ્રૅક કરો જ્યાં તમે તમારા ખોરાકને ટ્રૅક કરો છો
• ભોજન આયોજન અને લક્ષ્યો - ભોજન લક્ષ્યો તમને મેક્રો, કાર્બ, પ્રોટીન અને એકંદર કેલરીના સેવન સહિત સૂચવેલ પોષક સામગ્રીની ગણતરી કરવામાં મદદ કરે છે. વ્યક્તિગત વજન ઘટાડવા માટે તમારા આહાર અને ખાવાની શૈલીને કસ્ટમાઇઝ કરો!

વજન ઘટાડવાની આહાર યોજનાઓ - કયા ભોજન, ફળો, દુર્બળ માંસ અને અનાજ તમારા વજન ઘટાડવાની પ્રગતિમાં અવરોધ લાવી રહ્યા છે અથવા મદદ કરી રહ્યા છે તે ઓળખવા માટે વિશિષ્ટ વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિને ઍક્સેસ કરો.

ફિટનેસ એપ્લિકેશન સિંક - તમારા વજન ઘટાડવા, વધારો અથવા જાળવણી લક્ષ્યોને મહત્તમ કરવા માટે ફિટનેસ ટ્રેકર્સ, વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન્સ અને ફિટબિટ ટ્રેકર્સ, મિસફિટ ટ્રેકર્સ, ગાર્મિન ટ્રેકર્સ, વિથિંગ્સ સ્કેલ, ગૂગલ ફિટ, હેલ્થકીટ અને વધુ જેવા ઉપકરણોને કનેક્ટ કરો

2008 માં અમારી શરૂઆતથી અમને ધ વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ, ધ ટુડે શો, મેન્સ હેલ્થ, વિમેન્સ હેલ્થ, CNET, Buzzfeed, CNN, શેપ, ગુડ મોર્નિંગ અમેરિકા અને વધુમાં દર્શાવવામાં આવ્યા છે.

ગુમાવો! ૫૭ મિલિયનથી વધુ વપરાશકર્તાઓને ૧૫૦ મિલિયન પાઉન્ડથી વધુ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી છે. ૫૬+ મિલિયન વસ્તુઓ અને વાનગીઓના વૈશ્વિક ફૂડ ડેટાબેઝ સાથે, તમે શું ખાઓ છો તેનું ટ્રેકિંગ સરળ અને સચોટ છે. મેક્રો, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને કેલરી સહિત ૨૫ થી વધુ આરોગ્ય લક્ષ્યોમાંથી પસંદ કરો અને માત્ર ત્રણ દિવસના સતત ટ્રેકિંગમાં પરિણામો જોવાનું શરૂ કરો.

Lose It! ડાઉનલોડ કરો અને અમારા વજન ઘટાડવાના સમુદાયમાં જોડાઓ, જે સભ્યોથી ભરપૂર છે જે સ્વસ્થ વજન પ્રાપ્ત કરવા માટે વિશ્વને એકત્ર કરવાના અમારા મિશન સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે. તમારા આહારની જરૂરિયાતો હોય કે વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો, Lose It! તમને યોગ્ય વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે!

સંપૂર્ણ શરતો:

http://loseit.com/terms