શું તમે આખરે દિવાલથી દૂર તમારા ફ્રીસ્ટેન્ડિંગ હેન્ડસ્ટેન્ડને ખીલી આપવા માટે તૈયાર છો? અને ટક, સ્ટ્રેડલ, શેપ ચેન્જીસ અને પ્રખ્યાત હેન્ડસ્ટેન્ડ પ્રેસ જેવી વધુ મધ્યવર્તી કુશળતા પણ શીખો? આ એપ તમને તમારી હેન્ડસ્ટેન્ડ તાલીમનો સંપર્ક કેવી રીતે કરો છો તેના પર પુનઃવિચાર કરશે, પછી ભલે તમે યોગ, ક્રોસફિટ, કેલિસ્થેનિક્સ, જિમ્નેસ્ટિક્સ કરી રહ્યાં હોવ અથવા સામાન્ય ફિટનેસ રૂટિન હોય.
જ્યારે તમે પ્રોફેશનલ હેન્ડસ્ટેન્ડ કોચ પાસેથી કોચિંગ અને માર્ગદર્શન લેવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે તમારી પ્રેક્ટિસમાં શક્ય તેટલી ઝડપથી કેટલીક મોટી સફળતાઓ જોશો. એપ્લિકેશનની અંદરની દરેક વસ્તુ એક સ્પષ્ટ ધ્યેય સાથે ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી: તમારા હેન્ડસ્ટેન્ડને અનલૉક કરવા માટે જેથી તમે દરેક વખતે તેને સતત હિટ કરી શકો. સાદો અને સરળ.
તમારો તાલીમ અનુભવ ઇન્ટરનેશનલ હેન્ડસ્ટેન્ડ કોચ, કાયલ વેઇગર દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો હતો અને તે આની સાથે પૂર્ણ થાય છે:
- તમે દરેક તાલીમ સત્ર શરૂ કરો તે પહેલાં તમને માનસિક રીતે ડાયલ કરવા માટે પ્રેરણા અને માઇન્ડસેટ વિડિઓઝ!
- કૌશલ્ય કાર્ય માટે તમારા શરીરને મુખ્ય સ્થિતિમાં મૂકવા માટે વ્યાપક વોર્મ અપ રૂટિન!
- મૂવમેન્ટ, શેપ, સ્ટ્રેન્થ અને બેલેન્સ ડ્રિલ વિડિઓઝ જેથી તમે આ 4 ક્ષેત્રોમાંના દરેકમાં તમારી કુશળતાને વધુ તીવ્ર બનાવી શકો.
- જ્યારે તમે દિવાલથી દૂર તમારા બેલેન્સને અનલૉક કરો અને તમારી હેન્ડસ્ટેન્ડ મુસાફરીના આગલા ભાગને સ્તર આપવા માંગો છો ત્યારે ફ્રીસ્ટેન્ડિંગ ડ્રીલ્સ
- તે દિવસો માટે સંપૂર્ણ હેન્ડસ્ટેન્ડ વર્કઆઉટ્સ જ્યાં તમે 45 અથવા 60 મિનિટનું ધ્યાન કેન્દ્રિત હેન્ડસ્ટેન્ડ વર્ક કરવા માંગો છો!
- વિદ્યાર્થીઓના પ્રશ્નો જ્યાં કાયલ વિશ્વભરના વાસ્તવિક જીવનના વિદ્યાર્થીઓના સૌથી સામાન્ય હેન્ડસ્ટેન્ડ પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે!
- એપ્લિકેશન સમુદાય માટે સાપ્તાહિક લાઇવ ઝૂમ કૉલ્સ જ્યાં આપણે બધા લાઇવ તાલીમ સત્ર માટે કનેક્ટ થઈએ છીએ. દરેક સત્ર પૂર્ણ થયા પછી એપ પર પણ અપલોડ કરવામાં આવે છે!
- 2 અઠવાડિયાની મફત અજમાયશ! હા, તમે એક પૈસો ખર્ચ્યા વિના ટેસ્ટ-ડ્રાઈવ માટે આ બધું લઈ શકો છો.
તાલીમ લાઇબ્રેરીમાં હાલમાં 175 થી વધુ વિડિઓઝ છે, જેમાં દરેક સમયે નવા વિડિઓઝ ઉમેરવામાં આવે છે!
તેથી જો તમે "કિક એન્ડ પ્રેય" પદ્ધતિને છોડવા અને અંતે કૌશલ્ય પ્રાપ્તિ માટે ફાસ્ટ-ટ્રેક પર જવા માટે તૈયાર છો, તો આ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારી મફત અજમાયશ શરૂ કરો!
ઉલટું મળીશું, મારા મિત્ર :)
શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
આ રોજ અપડેટ કર્યું
12 સપ્ટે, 2025