KOKE VYTAL
VYTAL on kaikkien aikojen täydellisin elinvoimaalusta. Terveytesi parantaminen ei ole koskaan ollut näin helppoa!
Tämän päivän sivulta löydät yleiskatsauksen päivästäsi. Täältä löydät blogit, tavoitteet, mitä aiot syödä sinä päivänä ja mitä aktiviteetteja on suunnitteilla.
Movement-sivulta löydät treenit, oppitunnit ja aktiviteetit. Teet harjoituksia kotona tai kuntosalilla. Kaikki on helppo suoratoistaa televisioosi, joten voit liittyä olohuoneeseesi. Voit myös seurata urheilutoimintaasi kirjaamalla ne.
Pyrkimisen lisäksi myös rentoutuminen ja positiivinen ajattelutapa ovat erittäin tärkeitä! Siksi Mindset-sivulta löydät meditaatioita, rentouttavaa musiikkia ja oppimisblogeja käyttäytymisen muutoksesta. Näin autamme sinua ylläpitämään hyviä tapojasi.
Henkilökohtainen ravitsemussuunnitelmasi on laadittu sinua varten ja täältä löydät myös kaikki työkalut aloittaaksesi helposti. Saatavilla on yli 1800 reseptiä, voit tehdä omia aterioitasi, vaihtaa aterioita ja löytää heti kaikki ainekset ostoslistaltasi. Näin olet täysin vapaa!
Kumppanuusvalmentajat varmistavat, että voit tehokkaasti työskennellä tavoitteidesi laihduttamisen, lihomisen ja terveellisempien elämäntapojen saralla ilman, että sinun tarvitsee pitää ruokapäiväkirjaa, laskea kaloreita tai miettiä, mitä ruokalistalla pitäisi olla.
Valmentajasi laatii ravintosuunnitelman ja urheiluohjelman kanssasi ottaen huomioon tavoitteesi ja mieltymyksesi. Esimerkiksi syömishetkien määrä,
makroravinteiden jakautuminen, allergiat, ruokamieltymykset, enimmäiskeittoaika ja ruoanlaitto koko perheelle.
Sovelluksesta voit seurata edistymistäsi tilastoissa selkeästi ja keskustella valmentajan kanssa kysyäksesi kysymyksiä.
Kokeile sovellusta ja tule parhaaksi versioksi itsestäsi VYTALin avulla!
Voit valita valmentajan ja lähettää valmentajapyynnön ilman velvoitetta profiilisi kautta osoitteessa "minun valmentajani". Tämän jälkeen valmentaja ottaa sinuun yhteyttä keskustellakseen vaihtoehdoista. Huomaa: valmentaja veloittaa maksun sovelluksen käytöstä ja valmennuksesta. Tämä korvaus vaihtelee valmentajakohtaisesti ja riippuu valmennuksen intensiteetistä. Usein valmentaja tarjoaa useita lentoreittejä. Keskustele siis huolellisesti valmentajan kanssa siitä, mitä etsit ja mitä odotat valmentajalta.
Lue lisää ehdoistamme: https://www.vytal.nl/algemenevoorwaarden.pdf
Lue tietosuojakäytäntömme täältä: https://www.vytal.nl/privacypolicy.pdf