برنامه کاهش وزن برای آقایان
آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۹star
۲٫۵۸ میلیون مرورinfo
+۱۰۰ میلیون
بارگیری‌ها
USK: همه سنین
info
درباره این برنامه
بهترین برنامه کاهش وزن برای آقایان برای سوزاندن چربی و کاهش وزن درخانه! با این ورزش‌های چربی‌سوز فوق‌العاده مؤثر می‌توانید چربی شکم را کاهش دهید، پستان مردانه را از بین ببرید و چربی پهلو را بسوزانید. برای کاهش وزن و حفظ آن، برنامه ۳۰ روزه را تنها با ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز دنبال کنید!
دارای گزینه شدت کم برای افرادی که اضافه وزن یا مشکلات مفصلی دارند. بدون نیاز به باشگاه و بدون تجهیزات، تنها با وزن بدنتان چربی بسوزانید و عضله بسازید. می‌توانید در قالب نمودار، روند کاهش وزن و کالری سوزانده‌شده را ردیابی کنید.
دارای ۳ سطح شدت مختلف
این برنامه ۳ سطح مختلف برای همه افراد دارد، از مبتدی تا پیشرفته. تمرکز این برنامه که توسط مربی حرفه‌ای بدنسازی طراحی شده است، بر روی نقاط ضعف آقایان و عضلات شکم و سینه است تا کمک کند سریع وزن کم کنید و عضله بسازید. دارای ورزش‌های متنوع برای هر روز که کمک می‌کند راحت جذب آن شوید.
گزینه شدت کم
حالت شدت کم، با ورزش‌های کاهش وزن ملایم و مؤثر کمک می‌کند فشار کمتری به عضلات وارد کنید و خطر آسیب‌دیدن را کاهش دهید.
از بین بردن پستان مردانه
مدام تی‌شرت خود را به خاطر پستان مردانه به بیرون می‌کشید؟ ورزش‌های هدفمند سینه کمک می‌کند چربی سینه را بسوزانید و آن پستان‌های شرم‌آور مردانه را از بین ببرید.
کاهش چربی شکم
احتمال ذخیره چربی در پهلوها در آقایان به خاطر داشتن هورمون تستوسترون بیشتر است. در این برنامه با بهترین ورزش عضلات شکمی سریع‌تر از دست چربی سرسخت شکم خلاص می‌شوید.
سفارشی کردن تمرین‌ها
برنامه‌های ورزشی روزانه مخصوص به خود را از بین بیش از ۳۰ ورزش ایجاد کنید. اگر زانو یا کمرتان آسیب دیده است نگران نباشید، می‌توانید ورزش‌هایی را که نمی‌خواهید، عوض کنید. بعلاوه می‌توانید ترتیب ورزش‌ها و زمان استراحت را نیز تنظیم کنید. توصیه می‌کنیم برای رسیدن به نتیجه بهتر، یک رژیم غذایی کم کالری را دنبال کنید.
ویژگی‌ها
- دارای ۳ سطح شدت مختلف، مناسب برای همه، آقایان، خانم‌ها، مبتدی یا پیشرفته
- ورزش‌هایی با شدت کم
- سفارشی‌سازی برنامه‌های ورزش روزانه
- بدون نیاز به تجهیزات و باشگاه، تنها ورزش با وزن بدن
- ورزش کاهش چربی، ورزش عضلات شکمی، ورزش سینه، ورزش پا و دست
- یادآور ورزش برای کمک به نظم بیشتر
- همگام‌سازی داده‌های مربوط به ورزش و سوزاندن کالری با Google Fit
- ردیابی روند کاهش وزن و سوزاندن کالری
- راهنمای ویدئویی و تصاویر متحرک
- افزایش تدریجی شدت ورزش
دارای گزینه شدت کم برای افرادی که اضافه وزن یا مشکلات مفصلی دارند. بدون نیاز به باشگاه و بدون تجهیزات، تنها با وزن بدنتان چربی بسوزانید و عضله بسازید. می‌توانید در قالب نمودار، روند کاهش وزن و کالری سوزانده‌شده را ردیابی کنید.
دارای ۳ سطح شدت مختلف
این برنامه ۳ سطح مختلف برای همه افراد دارد، از مبتدی تا پیشرفته. تمرکز این برنامه که توسط مربی حرفه‌ای بدنسازی طراحی شده است، بر روی نقاط ضعف آقایان و عضلات شکم و سینه است تا کمک کند سریع وزن کم کنید و عضله بسازید. دارای ورزش‌های متنوع برای هر روز که کمک می‌کند راحت جذب آن شوید.
گزینه شدت کم
حالت شدت کم، با ورزش‌های کاهش وزن ملایم و مؤثر کمک می‌کند فشار کمتری به عضلات وارد کنید و خطر آسیب‌دیدن را کاهش دهید.
از بین بردن پستان مردانه
مدام تی‌شرت خود را به خاطر پستان مردانه به بیرون می‌کشید؟ ورزش‌های هدفمند سینه کمک می‌کند چربی سینه را بسوزانید و آن پستان‌های شرم‌آور مردانه را از بین ببرید.
کاهش چربی شکم
احتمال ذخیره چربی در پهلوها در آقایان به خاطر داشتن هورمون تستوسترون بیشتر است. در این برنامه با بهترین ورزش عضلات شکمی سریع‌تر از دست چربی سرسخت شکم خلاص می‌شوید.
سفارشی کردن تمرین‌ها
برنامه‌های ورزشی روزانه مخصوص به خود را از بین بیش از ۳۰ ورزش ایجاد کنید. اگر زانو یا کمرتان آسیب دیده است نگران نباشید، می‌توانید ورزش‌هایی را که نمی‌خواهید، عوض کنید. بعلاوه می‌توانید ترتیب ورزش‌ها و زمان استراحت را نیز تنظیم کنید. توصیه می‌کنیم برای رسیدن به نتیجه بهتر، یک رژیم غذایی کم کالری را دنبال کنید.
ویژگی‌ها
- دارای ۳ سطح شدت مختلف، مناسب برای همه، آقایان، خانم‌ها، مبتدی یا پیشرفته
- ورزش‌هایی با شدت کم
- سفارشی‌سازی برنامه‌های ورزش روزانه
- بدون نیاز به تجهیزات و باشگاه، تنها ورزش با وزن بدن
- ورزش کاهش چربی، ورزش عضلات شکمی، ورزش سینه، ورزش پا و دست
- یادآور ورزش برای کمک به نظم بیشتر
- همگام‌سازی داده‌های مربوط به ورزش و سوزاندن کالری با Google Fit
- ردیابی روند کاهش وزن و سوزاندن کالری
- راهنمای ویدئویی و تصاویر متحرک
- افزایش تدریجی شدت ورزش
تاریخ به‌روزرسانی
رویدادها و پیشنهادها
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 3 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۹
۲٫۴۹ میلیون مرور
ISMAIL RASULI
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۲۳ آبان ۱۴۰۴
من انجام دادم واقعا عالی بود
۳ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
Hadi Ghasemi
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۲۵ آبان ۱۴۰۴
خیلی خیلی خوبه هتمنونسب کنید
۲ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
محمدرضا مهدلو
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۲۶ آبان ۱۴۰۴
عالی
Leap Fitness Group
۲۸ آبان ۱۴۰۴
از اینکه وقت گذاشتید و نظری را برای ما گذاشتید بسیار متشکریم. با این حال متوجه شدیم که با وجود نظرات مثبت شما، فقط یک ستاره به ما دادید. اگر فکر می کنید برنامه ما خدمات با کیفیتی ارائه می دهد و انتظارات شما را برآورده می کند، بسیار خوشحال خواهیم شد اگر بتوانید به ما امتیاز پنج ستاره بدهید. پیشاپیش ممنون
تازه‌ها
🔥 با ویجت جدید ما انگیزه‌تان را حفظ کنید — پیشرفت رشته‌ی پیوسته خود را مستقیماً از صفحه اصلی‌تان دنبال کنید.
⚡ بهبود عملکرد و رفع باگ‌ها برای تجربه‌ای روان‌تر.
🎯 سایر بهبودهای جزئی برای لذت‌بخش‌تر شدن تمرینات شما.
⚡ بهبود عملکرد و رفع باگ‌ها برای تجربه‌ای روان‌تر.
🎯 سایر بهبودهای جزئی برای لذت‌بخش‌تر شدن تمرینات شما.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Leap Health Fitness Limited
northpark.android@gmail.com
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG
59 KING YIP ST
觀塘
Hong Kong
+852 6769 9892
