تمرین کف لگن به اندازه مسواک زدن مهم است! همین امروز برنامه را دانلود کنید و آن را توسط شرکت بیمه سلامت خود تامین مالی کنید. PelvicFlow به شما کمک می کند کف لگن خود را سالم نگه دارید. با تمرینات ویژه ای که به راحتی می توانند در زندگی روزمره ادغام شوند، می توانید از بی اختیاری، ضعف مثانه و مشکلات کف لگن جلوگیری کنید. همچنین داشتن کف لگن قوی بهترین پیش نیاز برای یک زندگی جنسی رضایت بخش است. اکنون برنامه را به صورت رایگان تست کنید و خودتان ببینید!
این چیزی است که در انتظار شماست: • برنامه آموزشی 8 هفته ای • ماژول آزمایشی رایگان • ماژول های دانش آموزنده • آخرین تمرینات پزشکی • نکات تخصصی • جزوات برای همه ماژول ها • با متخصص کف لگن چت کنید • انعطاف و استقلال در طول تمرین • آگاهی بدن جدید
خوب است بدانید: شرکت بیمه سلامت شما تا 100٪ هزینه های آموزش کف لگن را با PelvicFlow پوشش می دهد.
تمرین کف لگن برای چه کسانی مناسب است؟ خیلی ساده: برای هر زن! نه فقط برای مادران جوان، بلکه برای مادرانی که فرزندانشان بزرگتر هستند. برای همه خانم هایی که می خواهند از بی اختیاری و ضعف مثانه قبل و بعد از یائسگی جلوگیری کنند. شما می توانید تمرین کف لگن خود را در هر زمانی شروع کنید! به عنوان یک مادر جدید، بهتر است استفاده از PelvicFlow را از 12 هفته پس از تولد شروع کنید.
چه کسی پشت PelvicFlow است؟ امیرا پوچر، مجری و مادر دو پسر، و متخصص کف لگن، سابین مایسنر، شما را در برنامه 8 هفته ای ما همراهی می کنند. متخصص زنان و زایمان سرشناس دکتر. پزشکی هابیل Anke Reitter به ما کمک کرد تا برنامه را توسعه دهیم و اگر در مورد تمرین کف لگن خود سؤالی دارید در خدمت شما است. برنامه ما در مراحل خود (کف لگن و دیافراگم) قرار گرفت و توسط مرکز تست پیشگیری مرکزی، شرکتی از تمام شرکتهای بیمه سلامت قانونی در آلمان تأیید شد. بنابراین می توانید مطمئن باشید که تمام مطالب و تمرینات مطابق با آخرین تحقیقات پزشکی است.
بخشی از تیم شوید - کف لگن خود را تقویت کرده و تمرین دهید. ما مشتاقانه منتظر دیدن شما!
تاریخ بهروزرسانی
۱۳ مرداد ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، فعالیتها در برنامه، و عملکرد و اطلاعات برنامه