House of Deeprelax – Meditatie

با House of Deeprelax: اپلیکیشن مدیتیشن هدایت‌شده به زبان هلندی، حال عمومی خود را بهبود بخشید. برای استرس، اضطراب یا افسردگی پشتیبانی دریافت کنید. تمرینات تنفسی هدایت‌شده به شما کمک می‌کند تا در طول یک سفر مدیتیشن منحصر به فرد، کاملاً آرام شوید.

چه مبتدی باشید و چه پیشرفته، اپلیکیشن Deeprelax به شما این امکان را می‌دهد که در هر کجا و هر زمان که می‌خواهید، عمیقاً استراحت کنید. هر جلسه یک سفر مدیتیشن منحصر به فرد است که با موسیقی یا صدای سفارشی همراه است. از آن به عنوان یک مراسم کوتاه صبحگاهی، یک چرت کوتاه یا یک جلسه عصرگاهی فوق‌العاده و طولانی لذت ببرید. با قابلیت آفلاین کامل می‌شود. هر جلسه یک تم منحصر به فرد دارد که به شما امکان می‌دهد از بین تمرینات تنفسی، مدیتیشن‌های خود هیپنوتیزم عمیق، استراحت عمیق بدون خواب یا یوگا نیدرا انتخاب کنید. این جلسات که از ۱۴ تا ۵۰ دقیقه متغیر هستند، توسط الیان برنهارد طراحی و روایت می‌شوند.

► زندگی خود را با یوگا نیدرا NSDR تغییر دهید
برای بسیاری از افراد، یوگا نیدرا بدون خواب، کشف نهایی برای آرامش، کاهش استرس و خواب بهتر است. این یک نوع مدیتیشن اثبات‌شده و مؤثر از نظر علمی است که شفای عمیق و آرامش را فراهم می‌کند. چه به دنبال تعادل، انرژی بیشتر، تمرکز یا صرفاً لحظه‌ای آرامش باشید، همه می‌توانند از این روش بهره‌مند شوند. دراز بکشید، نفس عمیق بکشید و خود را در سفرهای درونی زیبا رها کنید.


► هر جلسه دیپ‌رلکس شامل موارد زیر است:
- تمرینات تنفسی برای آرامش و تمرکز
- تکنیک‌های آگاهی و آرامش
- هیپنوتیزم و تجسم‌های ویژه

روش دیپ‌رلکس توسط متخصص مدیتیشن، الیان برنهارد، توسعه داده شده است. این روش ترکیبی منحصر به فرد از چندین تمرین یوگا نیدرا است که متناسب با نیازهای انسان مدرن طراحی شده و با نتایج چشمگیر آزمایش شده است.


► یوگا نیدرا با ریلکسیشن عمیق از شما در موارد زیر پشتیبانی می‌کند:
- بُعد جدیدی از استراحت و آرامش
- خواب بهتر و جایگزینی برای قرص‌های خواب‌آور
- انرژی و نشاط فوری بیشتر
- کاهش اضطراب، استرس و درد
- پشتیبانی طبیعی برای افسردگی
- افزایش خلاقیت و تمرکز در محل کار
- تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی یا روماتیسم
- ارتباط آسان‌تر با شهود خود

► اشتراک ویژه
- دسترسی نامحدود به همه جلسات
- گوش دادن آنلاین و آفلاین
- سریال‌ها و موسیقی‌های جدید منظم با ضربان‌های دوگوشی
- جلسات برای هر لحظه: مراسم صبحگاهی، کمک‌های اولیه، آرامش و شب بخیر

برنامه ما را در فروشگاه Play ارزیابی کنید و نظر خود را بنویسید تا بتوانیم به افراد بیشتری در مدیتیشن، یوگا نیدرا، تمرینات تنفسی و لحظات آرامش عمیق کمک کنیم.