Calorie Counter by Lose It!

Lose It! یک برنامه شمارش کالری، رژیم غذایی و پیگیری پیشرفت کاهش وزن است که به شما کمک می‌کند به رژیم غذایی خود پایبند باشید و به اهداف کاهش وزن خود برسید! به سادگی اهداف کاهش وزن خود را تعیین کنید، سپس رژیم غذایی، غذا و ورزش خود را برای کاهش وزن پیگیری کنید. Lose It! چیزی بیش از یک ردیاب کالری رایگان است. می‌توانید تغذیه، ماکروها، کربوهیدرات و کالری دریافتی خود را پیگیری کنید و برنامه روزه‌داری متناوب خود را برنامه‌ریزی کنید. شمارش کالری، پیگیری غذای شما و کاهش وزن هرگز آسان‌تر نبوده است!

سفر کاهش وزن خود را ساده کنید
Lose It! از اصول اثبات شده شمارش کالری، ردیابی غذا، کمبود کالری و ردیابی رژیم غذایی برای کمک به موفقیت شما استفاده می‌کند. برای شروع سفر کاهش وزن خود، جزئیات پروفایل خود را وارد کنید و ما بودجه و برنامه کالری روزانه را محاسبه خواهیم کرد. سپس، به راحتی غذای خود را پیگیری کنید، کاهش وزن خود را پیگیری کنید و فعالیت خود را برای جشن گرفتن پیروزی‌های کاهش وزن خود دنبال کنید. Lose It! به شما کمک می‌کند تا کالری دریافتی و عادات غذایی خود را تغییر دهید و در عین حال در مورد نیازهای تغذیه‌ای خود بیاموزید تا اهداف قابل دستیابی را با یک راهنمای کاهش وزن شخصی تعیین کنید تا به شما در ادامه مسیر کمک کند.



Lose It! ثبت وعده‌های غذایی با هوش مصنوعی، صدا و عکس
با استفاده از صدا یا عکس، وعده‌های غذایی را سریع و دقیق ثبت کنید. فقط با تلفن خود صحبت کنید یا روی نماد دوربین ضربه بزنید تا غذا را ردیابی کنید و کالری‌ها را در عرض چند ثانیه بشمارید. یک عکس بگیرید، یک وعده غذایی را ثبت کنید و سفر کاهش وزن خود را ساده کنید!

کمش کنید! ویژگی‌های اساسی رایگان
• ردیابی کالری - از شمارنده کالری استفاده کنید تا بتوانید وعده‌های غذایی و ورزش را مستقیماً از تلفن خود پیگیری کنید
• برنامه کاهش وزن - یک برنامه کاهش وزن بر اساس ترکیب بدن، سطح فعالیت و عادات منحصر به فرد خود بسازید
• پشتیبانی اجتماعی - دوستان خود را اضافه کنید و به گروه‌های پشتیبانی بپیوندید تا انگیزه خود را حفظ کنید

ویژگی‌های طرح ویژه
• ثبت وعده‌های غذایی با عکس - "Snap It" به شما امکان می‌دهد با گرفتن عکس، وعده‌های غذایی را ثبت کنید
• صدای هوش مصنوعی - فقط بگویید "من 2 تخم مرغ، نان تست با کره و مربا خوردم." تا وعده غذایی خود را ثبت کنید
• اسکنر بارکد - بارکدهای غذا را اسکن کنید یا در پایگاه داده ما از اقلام و دستور العمل‌ها جستجو کنید
• ردیابی پیشرفته - بیش از کالری‌ها از جمله درشت مغذی‌ها مانند پروتئین، کربوهیدرات، چربی، قند را ردیابی کنید؛ و همچنین اهداف سلامتی، از جمله فشار خون، گلوکز، کلسترول، اندازه گیری های بدن، چرخه خواب و موارد دیگر
• روزه داری متناوب - برنامه روزه داری متناوب خود را تنظیم کنید و روزه های خود را در همان برنامه ای که غذای خود را پیگیری می کنید، پیگیری کنید.
• برنامه ریزی و اهداف غذایی - اهداف غذایی به شما کمک می کنند تا محتوای تغذیه ای پیشنهادی از جمله ماکرو، کربوهیدرات، پروتئین و کالری دریافتی کلی را محاسبه کنید. رژیم غذایی و سبک غذایی خود را برای کاهش وزن شخصی سازی شده سفارشی کنید!
• برنامه های رژیم غذایی کاهش وزن - به بینش های شخصی منحصر به فرد دسترسی پیدا کنید تا مشخص کنید کدام وعده های غذایی، میوه ها، گوشت های بدون چربی و غلات مانع پیشرفت کاهش وزن شما می شوند یا به آن کمک می کنند.
• همگام سازی برنامه تناسب اندام - ردیاب های تناسب اندام، برنامه های تمرینی و دستگاه هایی مانند ردیاب های Fitbit، ردیاب های Misfit، ردیاب های Garmin، ترازوهای Withings، Google Fit، Healthkit و موارد دیگر را به هم متصل کنید تا اهداف کاهش وزن، افزایش یا حفظ وزن خود را به حداکثر برسانید.

از زمان راه اندازی ما در سال 2008، ما در وال استریت ژورنال، نمایش امروز، سلامت مردان، سلامت زنان، CNET، Buzzfeed، CNN، Shape، Good Morning America و موارد دیگر معرفی شده ایم.

از دستش بده! به بیش از ۵۷ میلیون کاربر کمک کرده است تا بیش از ۱۵۰ میلیون پوند وزن کم کنند. با یک پایگاه داده جهانی غذا شامل بیش از ۵۶ میلیون قلم غذا و دستور غذا، پیگیری آنچه می‌خورید ساده و دقیق است. از بین بیش از ۲۵ هدف سلامتی - از جمله ماکروها، کربوهیدرات‌ها، پروتئین و کالری - انتخاب کنید و تنها در سه روز پیگیری مداوم، نتایج را مشاهده کنید.


Lose It! را دانلود کنید و به جامعه کاهش وزن ما بپیوندید، پر از اعضایی که به ما در رسیدن به ماموریتمان برای بسیج جهان برای دستیابی به وزن سالم کمک می‌کنند. صرف نظر از نیازهای رژیم غذایی یا اهداف کاهش وزن شما، Lose It! می‌تواند به شما در یافتن کاهش وزن مناسب کمک کند!


شرایط کامل:
http://loseit.com/terms