Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai - همراه سلامت روانی 24 ساعته شما با هوش مصنوعی

با Mentat Ai، پشتیبانی درمانی مبتنی بر هوش مصنوعی که در هر زمان و هر مکان در دسترس است، سلامت روان خود را کنترل کنید. چه در حال مدیریت استرس، تسکین اضطراب یا فرسودگی شغلی باشید، Mentat Ai اینجاست تا پشتیبانی فوری و ابزارهای مؤثری را برای سلامت عاطفی به شما ارائه دهد.

چرا هوش مصنوعی MENTAT را انتخاب کنید؟

- در دسترس 24/7 - هر زمان که زندگی طاقت فرسا به نظر می رسد، کمک مورد نیاز خود را دریافت کنید.
- پشتیبانی شخصی - Mentat Ai با احساسات شما تطبیق می‌یابد و راهنمایی مناسبی را ارائه می‌دهد که با شما رشد می‌کند.
- تکنیک های مبتنی بر علم - از استراتژی های اثبات شده ای مانند درمان شناختی رفتاری (CBT)، ذهن آگاهی و مدیریت استرس بهره مند شوید.
- کاملا خصوصی و ایمن - افکار شما تنها متعلق به شماست. حریم خصوصی شما اولویت ماست.

داخل برنامه چیست؟

- درمانگر هوش مصنوعی فوری (مبتنی بر اشتراک)
هر زمان که احساس استرس، مضطرب یا گیج کردید، با روانشناس هوش مصنوعی خود برای راهنمایی شخصی، تمرینات تأملی و حمایت عملی چت کنید.

- ردیاب خلق و خو و بینش احساسی
احساسات خود را روزانه ثبت کنید تا الگوها را کشف کنید، محرک ها را شناسایی کنید و پیشرفت سلامت روان خود را در طول زمان پیگیری کنید.

- کارت های مقابله ای برای تسکین فوری اضطراب (جدید!)
نیاز به تنظیم مجدد سریع دارید؟ کارت‌های مقابله ما را مرور کنید تا تکنیک‌های الهام‌گرفته از درمان، تمرین‌های آرامش‌بخش ذهن‌آگاهی، و جملات تاکیدی را بیابید که به شما کمک می‌کند احساسات دشوار را در لحظه کنترل کنید.

- کمک اضطراری - پشتیبانی هوش مصنوعی زمانی که به آن بیشتر نیاز دارید (جدید!)
در یک لحظه سخت؟ روی دکمه کمک اضطراری ضربه بزنید تا تمرینات فوری و هدایت شده با هوش مصنوعی را دریافت کنید که برای آرام کردن و تمرکز شما طراحی شده است.

- تکنیک های ذهن آگاهی و درمانی
تمرین‌های تنفسی، ابزارهای CBT و جلسات هدایت‌شده ذهن‌آگاهی را برای کاهش استرس و پرورش انعطاف‌پذیری عاطفی بررسی کنید.

- مجله خصوصی برای بازتاب
آزادانه در فضایی امن و بدون قضاوت بنویسید. به احساسات خود فکر کنید، پیشرفت خود را دنبال کنید و خودآگاهی خود را افزایش دهید.

- بینش سلامت روان شخصی
از تجزیه و تحلیل روند عاطفی مبتنی بر هوش مصنوعی، بینش‌های ارزشمندی به دست آورید، که به شما کمک می‌کند الگوها را بشناسید و استراتژی‌های مقابله سالم‌تری بسازید.

چرا شما MENTAT AI را دوست دارید

بدون قرار ملاقات، بدون انتظار - پشتیبانی مورد نیاز خود را فورا، هر زمان که با برنامه شما مطابقت داشت، دریافت کنید.

آسان برای استفاده و شهودی - طراحی شده برای کاربر پسند، با یک رابط ساده که راحت و آرام برای پیمایش است.

فضای حمایت‌کننده و بدون قضاوت – Mentat Ai محیطی امن ایجاد می‌کند که در آن احساسات شما تأیید شده و حریم خصوصی شما مورد احترام قرار می‌گیرد.

اطلاعیه مهم

Mentat Ai یک ابزار رشد شخصی است که برای کمک به بهبود سلامت عاطفی شما طراحی شده است. این جایگزینی برای درمان حرفه ای یا درمان پزشکی نیست. اگر در بحران هستید، لطفاً با یک روانشناس یا متخصص بهداشت روان دارای مجوز تماس بگیرید.


درباره خط‌مشی‌های ما بیشتر بدانید:

قرارداد مجوز کاربر نهایی: https://www.mentat-ai.com/eula

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


تو تنها نیستی Mentat Ai اینجاست تا شما را در هر مرحله راهنمایی کند. چه به دنبال کاهش استرس، ایجاد انعطاف‌پذیری عاطفی یا یافتن تعادل هستید، اولین قدم را به سوی ذهنی سالم‌تر با مدیتیشن، آرامش، و تکنیک‌های کمک به خواب بردارید.

سلامت روان شما برای ما مهم است. Mentat Ai را دانلود کنید و بگذارید راهنمای مورد اعتماد شما باشد.