Dance Workout for Weight Loss

Ezagutu fitnessaren poza dantza kardio entrenamenduekin, pisua galtzea erakargarri eta zure egongelatik lor daitekeenarekin. Gure aplikazioak kardio tradizionalaren eraginkortasuna dantzaren entretenimenduarekin konbinatzen du.


Oinarrizko entrenamenduaren ezaugarriak:

• Fitness maila guztietarako dantza kardio errutina anitzak
• Intentsitate doigarrien ezarpenak
• Denbora errealeko aurrerapenaren jarraipena
• Ekipamendurik gabeko ariketak
• Smart TV bateragarritasuna


Fitness onurak:
• Kaloria erretze eraginkorra mugimendu dinamikoen bidez
• Koordinazio eta erritmo hobetua
• Giharren erresistentzia eta malgutasun hobetua
• Ongizate mentala mugimendu terapiaren bidez
• Gorputzaren egokitzapen osoa


Guztiontzat diseinatuta, gure dantza aerobiko programek sabelaldeko gantza modu eraginkorrean lantzen dute, zure gorputz osoa indartzen duten bitartean. Arakatu dantza genero eta zailtasun maila anitz biltzen dituzten kalitate profesionaleko instrukzio bideoak. Aukeratu zure musika gogokoena, hautatu zure dantza estilo hobetsia eta hasi zure pisua galtzeko bidaia fitness baino dibertigarriagoak diren entrenamenduekin.


Ezagutu fitnessaren poza dantza kardio entrenamenduekin, pisua galtzea erakargarri eta jasangarri bihurtzen dutenak. Ariketa egin etxean gure erritmoan oinarritutako fitness errutinen bilduma osoarekin.


Fitness dantza osasun onaren eta fitnessaren laguna da. Dantza aproposa da etxean pisua galtzeko, HIIT ariketak edo entrenamendu aerobikoak bezala. Dantza mugimenduak bikainak dira giharren erresistentzia eraikitzeko, malgutasuna hobetzeko eta kaloriak erretzeko. Pisua galtzeko dantza ariketa dosi batekin, zure gorputz osoa berrasmatu eta forman mantendu dezakezu.


Dantza aerobiko entrenamendua lineaz kanpo gizonentzat eta emakumeentzat

Ekarri zure aerobika interesa etxera gure emakumeentzako fitness entrenamenduekin. Emakumeek dantza intentsitate handiko entrenamendua edo antzeko entrenamenduak nahiago dituzte pisua galtzeko ariketa tipikoen aldean. Bestela, emakumeentzako kardio entrenamendu eta HIIT etxeko entrenamendu asko daude eskuragarri, emakumezko entrenatzaile ospetsuek sarritan gomendatzen dituztenak. Gizonei dagokienez, dantza aerobikoa sabeleko gantza azkar galtzeko praktika errutina bat da. Jarraitu gure doako klaseetara dantzaren bidez ariketa egitea gorputz-eraikuntza osasuntsu baterantz nolako urratsa den ulertzeko. Emakumeentzako doako dantza entrenamendu aplikazioetako bideoek gizonei zein emakumeei pisua galtzeko helburuak lortzen laguntzea dute helburu.


Sartu entrenamenduetara edonondik

Begiratu zure entrenamendu gogokoenak, ezagutu aholku berriak eta entrenamenduak modu errazean. Gure TV OS laguntzak eguneroko pisua galtzeko entrenamenduetara zure telebistetan sartzen laguntzen dizu. Galdu sabeleko gantza eta jarri sasoian sabel dantza tutorial harrigarriekin. Gozatu eguneroko entrenamenduaz kalitate handiko dantza ariketa bideoekin. Dantza ariketa aplikazio bat da, musikarekin, hainbat dantza entrenamendu ideia arakatzeko aspertu gabe. Emakumeentzako dantza entrenamenduek sabeleko gantza murrizten eta egun gutxitan forma hartzen laguntzen dute.

Ezarri musika, aukeratu dantza eta egin ariketa etxean gure pisua galtzeko dantza aplikazioarekin forma hartzeko!