HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ on tehisintellektil põhineva treeningu juhendamise järgmine arendus, dünaamiline, isikupärastatud treeningute planeerija, mis on loodud jooksjatele, jalgratturitele, triatleetidele ja fitnessihuvilistele. Adaptiivsete treeningplaanide, reaalajas tagasiside ja nutika ajakava abil aitab HumanGO teil treenida targemalt, taastuda ja jõuda parimal viisil.

Tutvuge Hugoga, oma isikliku tehisintellekti treeneriga, kes kasutab tipptehnoloogiat, et koostada kohandatud treeningkavasid, mis on kohandatud teie eesmärkidele, vormisoleku tasemele ja igapäevasele kättesaadavusele. Olenemata sellest, kas valmistute oma esimeseks 5K-ks, maratoniks, gran-fondiks või täielikuks Ironmaniks, pakub HumanGO personaalset treeningut, mis kohandub, kui elu muutub ettearvamatuks.

Peamised omadused:
Adaptive AI Coaching: teie tehisintellekti treener Hugo analüüsib pidevalt teie treeninguid, pulssi, und, väsimust ja ajakava, et kohandada teie treeningplaani automaatselt. Enam pole küpsiste lõikamise programme.

Isikupärastatud jooksuplaanid: olenemata sellest, kas olete 5K jooksu algaja või kogenud sportlane, kes pürgib alla 3 maratoni, HumanGO jooksutreener valib teie eesmärgi saavutamiseks sobiva tee.

Jalgrattatreeningu programmid: struktureeritud jalgrattatreeningud maanteeratturite, kruusasõitjate ja vastupidavusalade sportlastele. Suurendage tehisintellektipõhise edenemise abil jõudu, vastupidavust ja kiirust.

Triatloni juhendamine: integreeritud triatloni treeningkavad sprindi-, olümpia-, Half Ironmani ja Full Ironmani distantside jaoks. Hallake ujumist, rattaga sõitmist, jooksmist ja jõutreeningut – seda kõike ühes rakenduses.

Dünaamilised treeningu kohandused: kas jätate seansi vahele? Reisimine? Kas tunnete end väsinuna? Teie adaptiivne tehisintellekti treeningkava uuendatakse automaatselt, et hoida teid õigel teel ilma ületreenimiseta.

Kantav integratsioon: sünkroonige Garmini, Apple Watchi, Suunto, Strava, Polari ja teiste treeningujälgijatega reaalajas andmete kogumiseks ja isikupärastatud kohandamiseks.

Jõu- ja taastumistreeningud: risttreeningud, vigastuste vältimine ja taastumispäevad on teie plaani nutikalt sisse ehitatud, et maksimeerida pikaajalist vormisolekut.

Hõimud ja kogukond: liituge meeskondade, klubide ja virtuaalsete gruppidega, et püsida motiveeritud, proovile panna ennast ja suhelda teiste sportlastega HumanGO kogukonna kaudu.

Treenerirežiim: treenerid saavad hallata mitut sportlast individuaalsete AI-toega treeningplaanide, ajakava paindlikkuse ja üksikasjalike analüüside armatuurlaudade abil.

Edusammud ja analüüs: visualiseerige oma treeningu täiustusi intuitiivsete diagrammidega, mis jälgivad vastupidavust, valmisolekut, jõudlustrende ja eesmärkide verstaposte.

Ideaalne:
Jooksjad, kes otsivad 5K, 10K, poolmaratoni ja maratoni treeningkavasid

Jalgratturid, kes treenivad kestvusaladeks, gran fondodeks või ajasõitudeks

Triatleedid valmistuvad sprindi-, olümpia-, 70,3 ja 140,6 võidusõiduks

Sportlased, kes soovivad adaptiivset treeningrakendust, mis uueneb vastavalt nende tegelikele vajadustele

Algajad, kes otsivad nutikat treeningu planeerijat, kes kasvab koos nendega

Kogenud sportlased, kes otsivad tehisintellekti optimeerimise kaudu marginaalset kasu

Treenerid, kes juhivad meeskondi või üksikuid sportlasi tehisintellekti võimsusega

Kuidas HumanGO töötab:
Seadke oma eesmärgid: öelge Hugole oma võistluse eesmärgid, treeningueelistused ja saadavus.

Seadmete sünkroonimine: ühendage oma Garmin, Apple Watch või eelistatud kantav.

Treenige paindlikult: järgige oma isikupärastatud igapäevaseid treeninguid.

Kohandage automaatselt: laske Hugol kohandada oma treeningplaani tegelike soorituste ja elusündmuste põhjal.

Saavutage maksimaalne jõudlus: optimeerige oma treeningkoormust, taastumist ja valmisolekut õigel ajal tipptasemele jõuda.

Miks valida HumanGO?
Erinevalt teistest treeningrakendustest areneb HumanGO adaptiivne tehisintellekti treener iga päev koos teiega. Traditsioonilised treeningkavad on staatilised. HumanGO on elus, reageerides teie kehale, teie elustiilile ja tulemustele. See pole lihtsalt treeningrakendus. See on täielik AI-toega juhendamisplatvorm.

Ükskõik, kas tasakaalustate tihedat ajakava, valmistute võistlushooajale või otsite nutikamat treenimisviisi, HumanGO pakub tõelist kohanemisvõimelist treeningkogemust.

Tuhanded sportlased usaldavad HumanGO-d nende treeningute teekonna juhtimiseks. Liituge nendega ja avage oma täielik potentsiaal.