Sleep Tracker - Sleep Recorder

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΥΠΝΟΥ – Καταγραφέας Ύπνου, Έξυπνος Συναγερμός & Χαλαρωτικοί Ήχοι

Γνωρίζετε πώς είναι στην πραγματικότητα ο ύπνος σας κάθε βράδυ;
Το ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΥΠΝΟΥ είναι μια έξυπνη εφαρμογή παρακολούθησης ύπνου που συνδυάζει έναν καταγραφέα ύπνου, έναν ελεγκτή κύκλου ύπνου και έναν συνοδευτικό ήχο ύπνου. Σας βοηθά να αναλύετε τα πρότυπα ύπνου σας, να ακούτε το ροχαλητό και τις ονειρικές σας συνομιλίες και να ξυπνάτε απαλά με ένα έξυπνο ξυπνητήρι. Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας και ζήστε μια πιο υγιεινή και παραγωγική ζωή.

🌙 Τι μπορείτε να κάνετε με το ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΥΠΝΟΥ

📊 Παρακολούθηση Ύπνου – Μάθετε το βάθος και τους κύκλους του ύπνου σας
Παρακολουθήστε τη διάρκεια, το βάθος και την ποιότητα του ύπνου σας. Δείτε λεπτομερείς ημερήσιες, εβδομαδιαίες και μηνιαίες αναφορές για να κατανοήσετε τα πρότυπα ύπνου σας.

📈 Τάσεις Ύπνου – Εξερευνήστε εβδομαδιαίες και μηνιαίες αναφορές
Παρακολουθήστε πώς αλλάζει ο ύπνος σας με την πάροδο του χρόνου με σαφή γραφήματα και στατιστικά στοιχεία. Δείτε τι επηρεάζει την ανάπαυσή σας και πώς βελτιώνονται οι συνήθειές σας.

💤 Καταγραφέας Ύπνου – Καταγράψτε το ροχαλητό και τις ονειρικές συνομιλίες
Καταγράψτε τους νυχτερινούς σας ήχους για να μάθετε αν ροχαλίζετε, μιλάτε ή κινείστε ενώ κοιμάστε. Αναπαράγετε και μοιραστείτε εύκολα ενδιαφέρουσες ή αστείες ηχογραφήσεις.

🎶 Ήχοι Ύπνου – Χαλαρώστε και κοιμηθείτε πιο γρήγορα
Απολαύστε χαλαρωτικούς ήχους όπως λευκό θόρυβο, βροχή ή ήρεμες μελωδίες. Αυτά τα χαλαρωτικά ηχητικά κομμάτια βοηθούν στην ανακούφιση από το άγχος, ηρεμούν το μυαλό σας και διευκολύνουν τον ύπνο.

⏰ Έξυπνο Ξυπνητήρι – Ξυπνήστε φυσικά και ανανεωμένοι
Προσαρμόστε το έξυπνο ξυπνητήρι σας για να σας ξυπνάει κατά τη διάρκεια ενός ελαφρού ύπνου. Επιλέξτε από πολλαπλούς απαλούς ήχους για να νιώθετε ανανεωμένοι και γεμάτοι ενέργεια κάθε πρωί.

✏️ Σημειώσεις Ύπνου – Καταγράψτε συνήθειες και πρωινή διάθεση
Καταγράψτε ρουτίνες ύπνου, όπως η καφεΐνη ή η χρήση οθόνης, και καταγράψτε τη διάθεσή σας πριν το ξύπνημα. Προσδιορίστε τι επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σας και βελτιώστε τις συνήθειές σας.

💡 Γιατί να επιλέξετε το SLEEP TRACKER

√ Κατανοήστε τους νυχτερινούς κύκλους ύπνου σας
√ Εντοπίστε ήχους ροχαλητού, ομιλίας ή ονείρων
√ Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας με χαλαρωτικούς ήχους
√ Ξυπνήστε την ιδανική ώρα με ένα έξυπνο ξυπνητήρι
√ Παρακολουθήστε συνήθειες που επηρεάζουν την ανάπαυσή σας
√ Αντικαταστήστε ακριβές συσκευές παρακολούθησης ύπνου

⭐️ Πώς το SLEEP TRACKER βελτιώνει τον ύπνο σας

Ανάλυση ύπνου: Κατανοήστε το βάθος, τους κύκλους και την ποιότητα του ύπνου σας

Ήχοι ύπνου: Χαλαρωτικός λευκός θόρυβος και μελωδίες για ταχύτερο ύπνο

Εγγραφή ροχαλητού: Καταγράψτε και αναλύστε ροχαλητό ή ονειρικές συνομιλίες

Έξυπνο ξυπνητήρι: Ξυπνήστε απαλά κατά τη διάρκεια ελαφρού ύπνου

Σημειώσεις ύπνου: Καταγράψτε ρουτίνες και διαθέσεις για να βρείτε ενεργοποιητές ύπνου

Κατεβάστε το SLEEP TRACKER σήμερα για να παρακολουθείτε τον ύπνο σας, να ανακουφίζετε από το άγχος και να ξυπνάτε ανανεωμένοι.
Κοιμηθείτε καλύτερα, ζήστε καλύτερα. 🌙