Gesünder leben: myFoodDoctor

👨🏻‍⚕️ Το MyFoodDoctor είναι η πρώτη επαγγελματική διατροφική εφαρμογή απώλειας βάρους στη Γερμανία. Με την εφαρμογή θα μάθετε πώς να τρώτε πιο υγιεινά και να βελτιώσετε ουσιαστικά τις διατροφικές σας συνήθειες.

Θα μάθετε πώς να...

✔️ Μπορείτε να χάσετε βάρος και να γίνετε πιο αδύνατοι χωρίς δίαιτα,
✔️ μπορεί να ζήσει πιο υγιεινά
✔️ μειώστε την αρτηριακή σας πίεση,
✔️ Γίνε πιο fit και αισθάνεσαι πιο άνετα στο σώμα σου,
✔️ βελτιώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και ανακουφίζει τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και θεραπεύει ακόμη και τον τύπο 2 και
✔️ μπορείτε να διακόψετε τη φαρμακευτική αγωγή σας (⚠️παρακαλούμε μόνο κατόπιν συνεννόησης με το γιατρό σας).

Θα αναρωτιέστε γιατί δεν υιοθετήσατε μια δίαιτα κατάλληλη για το είδος πολύ νωρίτερα.

Είσαι αυτό που είσαι, όπως λέει και η παροιμία. Και αν τρώτε υγιεινά, θα γίνετε υγιείς. Μεγάλες υποσχέσεις, αλλά πώς λειτουργεί;


👨🏻‍⚕️ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ MYFOODDOCTOR;

Πρώτα, κατεβάστε την εφαρμογή και εγκαταστήστε την στο smartphone σας. Στη συνέχεια ακολουθεί το ιστορικό: Εισάγετε το βάρος σας, την ηλικία σας, τη διατροφή που προτιμάτε και αν πάσχετε από μια ασθένεια που σχετίζεται με τη διατροφή, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η παχυσαρκία.

Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε:


🔻 ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ:

Κρατάτε επιμελώς ένα ημερολόγιο με όλα όσα τρώτε για τουλάχιστον τέσσερις ημέρες. Η εφαρμογή σάς λέει ακριβώς πώς να το κάνετε. Με τον σαρωτή barcode μπορείτε εύκολα να σαρώσετε τα παντοπωλεία σας.


🔻 Η ΑΝΑΛΥΣΗ:

Από το διατροφικό σας ημερολόγιο και τα δεδομένα του ιστορικού σας, η εφαρμογή χρησιμοποιεί τώρα μια ολοκληρωμένη ανάλυση για να προσδιορίσει ποια λάθη κάνετε με τη διατροφή σας και πού τα πάτε ήδη καλά, όπως σε μια επιτόπια διατροφική διαβούλευση. Θα εκπλαγείτε με πόση ζάχαρη και πόσα λίγα λαχανικά τρώτε πραγματικά. Τώρα ξέρετε πού είναι τα σημεία κολλήματος στις διατροφικές σας συνήθειες και τι μπορείτε να εργαστείτε μαζί με την εφαρμογή.


🔻 ΟΙ ΤΟΜΕΙΣ ΒΕΛΤΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ:

Η εφαρμογή θα προτείνει τώρα συγκεκριμένες μεθόδους σε τέσσερις τομείς σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε για να τρώτε πιο υγιεινά. Οι περιοχές αυτές είναι…

- την πρόσληψη λαχανικών σας,
- την κατανάλωση ζάχαρης,
- την ποσότητα πρωτεΐνης σας και
- τη δομή του γεύματός σας

Αυτές είναι οι τέσσερις περιοχές που χρειάζονται τη μεγαλύτερη βελτιστοποίηση σε μια δυτικού τύπου διατροφή. Μπορείτε να επιλέξετε ποιες μεθόδους θέλετε να χρησιμοποιήσετε αμέσως και ποιες θέλετε να αναβάλετε αργότερα. Έτσι μπορείτε να δουλέψετε με τον εαυτό σας με τον δικό σας ρυθμό.


🔻 ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ:

Εισάγετε ξανά την προσαρμοσμένη δίαιτα στο ημερολόγιό σας και επαναλαμβάνετε τη διαδικασία. Με αυτόν τον τρόπο σταδιακά θα υιοθετήσετε καλύτερες διατροφικές συνήθειες σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες.

Με μια καλύτερη διατροφή, θα έρθουν φυσικά πιο λεπτή κοιλιά και χαμηλότερη αρτηριακή πίεση. Ταυτόχρονα, τα μακροπρόθεσμα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας θα βελτιωθούν. Εντελώς χωρίς δίαιτα, πείνα και απάρνηση.
Οι περισσότερες ασθένειες του πολιτισμού εντοπίζονται στην κακή διατροφή. Αυτό ισχύει επίσης για τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, το λιπώδες ήπαρ, τους ρευματισμούς, την ακμή, την υψηλή αρτηριακή πίεση και την παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος. Πολλοί τύποι καρκίνου μπορεί επίσης να σχετίζονται με τη διατροφή.

Σχεδόν όλες αυτές οι ασθένειες μπορούν να ανακουφιστούν με μια συνειδητή αλλαγή στη διατροφή, και μερικές μπορούν ακόμη και να θεραπευτούν πλήρως. Αυτός είναι ο ισχυρισμός που υποβάλλουμε στην εφαρμογή μας. Θέλουμε να κάνουμε τη Γερμανία καλύτερη και υγιέστερη. Λοιπόν, τι περιμένεις; Κατεβάστε τα!


👨🏻‍⚕️ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ:

Υπάρχει πολλή δουλειά ανάπτυξης και πολλές ιατρικές γνώσεις πίσω από την εφαρμογή myFoodDoctor. Για να μπορούμε να αναπτύσσουμε συνεχώς την εφαρμογή και να προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή υπηρεσία, έχουμε δημιουργήσει τρία μοντέλα συνδρομής από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε:

☑️ Συνδρομή Premium: 7,49 € το μήνα
εφάπαξ ετήσια χρέωση: 89,99 €

☑️ Έξυπνη συνδρομή: 8,33 € το μήνα
εφάπαξ εξαμηνιαία χρέωση: 49,99 €