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Über diese App

Entdecke den Smart Ring, der die Signale deines Körpers präzise und direkt an deinem Finger abliest. Der Oura Ring gibt dir persönliche Rückmeldungen und Empfehlungen, damit du täglich kluge Entscheidungen treffen kannst.

KOMFORT rund um die Uhr
Der Oura Ring ist leicht, stylisch und lässt sich in allen Lebenslagen gut tragen - beim Schlafen, Sport oder auf Partys. Er ist aus strapazierfähigem und wasserfestem Titan, das äußerst widerstandsfähig ist.

DURCHDACHTE PRÄZISION
Dein Finger liefert die präzisesten Messwerte für mehr als 30 biometrische Werte wie Herzfrequenz, Körpertemperatur, Blutsauerstoff u. a.

HOCHENTWICKELTE SCHLAFÜBERWACHUNG
Schau dir morgens die detaillierte Analyse deines Schlafmusters und die persönlichen Tipps an, damit du deine Routinen verbessern und jeden Tag mit mehr Energie angehen kannst.

PERSÖNLICHE RÜCKMELDUNGEN
Drei Tageswerte — Schlaf, Aktivität und Tagesform — geben dir ein Bild über die Verfassung deines Körpers und du bekommst praktische Tipps, wie du alles im Gleichgewicht halten kannst.

ZYKLUSERFASSUNG
Mit der täglichen und monatlichen Verfolgung der Temperaturschwankungen deines Körpers gewinnst du ein besseres Verständnis über dein Zyklusmuster. Auch deine Chance, schwanger zu werden, verbessert sich.

STRESSRESILIENZ
Lerne, wie sich Stress auf deinen Körper auswirkt und wie du resilienter werden kannst, wenn du auf mehr Ausgewogenheit zwischen anstrengenden Momenten und deiner Erholung achtest.

DYNAMISCHER AKTIVITÄTSFORTSCHRITT
Der Oura Ring verfolgt deine tägliche Bewegung ganz egal, ob du gerade Klettern gehst oder meditierst, und achtet besonders auf Ausgewogenheit und Erholung. Miss deine Tagesaktivitäten, Kalorien, Schritte und Inaktivitätszeit.

ERKENNUNG VON KRANKHEIT
Der Oura Ring verfolgt Änderungen deiner Körpertemperatur und Herzfrequenz und kann dir so sagen, ob du vielleicht krank wirst.

RUHEPULS & HFV
Mach dir ein Bild deiner Erholung, indem du die Änderungen und Trends deines nächtlichen Ruhepulses und der Herzfrequenzvariabilität verfolgst.

TRENDS AUF LANGE SICHT
Schau dir deine täglichen, wöchentlichen und monatlichen Trends an und entdecke, wie sich deine Entscheidungen und die Umwelt auf deinen Körper auswirken.

VERFOLGE GEWOHNHEITEN MIT TAGS
Damit deine Erfahrung ganz persönlich wird und du neue Gewohnheiten ausprobieren kannst, füge Tags hinzu — wie zum Beispiel „Koffein“ oder „Alkohol“. Entdecke, wie sich deine Entscheidungen auf deinen Körper auswirken.

Der Oura Ring ist kein medizinisches Gerät und ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung, Überwachung oder Vorbeugung von Krankheiten vorgesehen. Der Oura Ring dient zur allgemeinen Fitness und deinem Wohlbefinden. Ändere nichts an deinen Medikamenten, Tagesroutinen, deiner Ernährung, deinem Schlaf-Zeitplan oder Sport, ohne vorher mit einem Arzt oder anderem medizinischen Experten zu sprechen.
Aktualisiert am
13.11.2025

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Standort, Personenbezogene Daten und 4 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

3.9
23’000 Rezensionen
Christian Heinzelmann
14. November 2025
Ring und App funktionieren prima und ich finde sie deutlich angenehmer als eine klobige Uhr zu tragen. Auch wenn nicht jeder alle Funktionen unbedingt braucht ist für jeden was dabei, was einen weiterbringt. Update: Die neue Oberfläche der App ist nicht mein Fall. Durch die verschiedenen Schrifttypen ist sehr unruhig geworden und sieht irgendwie nicht fertig aus. Der Ring funktioniert aber prima.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
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Oura Health Ltd
14. November 2025
Hi Christian, it's David here from Oura Social Care. Thanks for reaching out! Thank you for your feedback. We're glad to hear you find your ring comfortable and useful, however we appreciate your update regarding the new app interface, and your feedback has been noted. -David Oura Social Care.
S B
10. November 2025
Der Ring ist super und die App aussagekräftig und beinhaltet viele interessante Informationen. Leider wurde die Startseite "Auf einen Blick" beim letzten Update geändert. Wenn ich nun morgens die Schlafstatistik aufrufe, wird sie nicht mehr oben als erstes angezeigt. Was soll das? Überhaupt nicht mehr im Sinne des Nutzers. Schade. Deshalb die Abwertung auf 3 Sterne. Bitte unbedingt wieder ändern!
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Oura Health Ltd
10. November 2025
Hello and thank you for sharing your feedback and for taking the time to leave a review. We're glad you enjoy the ring and app insights. We understand your frustration with the “At a Glance” change and will share your input with our team as we continue improving the Oura experience. -William, Oura Social Care Team
Mirko Brüggemann
8. November 2025
Verbindung mit den Ring ist gut und die Datenauswertung funktioniert. Allerdings gibt es in der deutschen Version viele offene Bugs die nicht behoben werden. Der HF Tagesdurchschnitt wird nicht angezeigt und seit dem letzten Update wird der sleepscore und die Tagesform nicht mehr richtig angezeigt. Insgesamt eine App die okay funktioniert, von der ich aber aufgrund des Abos mehr erwartet hätte.
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Oura Health Ltd
9. November 2025
Thanks for the feedback! We’re working on improving this feature and appreciate you flagging it. If you need help in the meantime, reach out via [https://spklr.io/61224BMEgq].

Neuerungen

Kleine Korrekturen mit großer Wirkung – Oura ist besser geworden.