PelvicFlow Beckenbodentraining

Name: PelvicFlow Beckenbodentraining
Availability: InStock
Rating: 4.888888835906982 (28 reviews)
Author: MedSpace GmbH

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Über diese App

Beckenbodentraining ist so wichtig wie Zähneputzen! Lade noch heute die App herunter und lasse sie von deiner Krankenkasse finanzieren.
PelvicFlow hilft dir dabei, deinen Beckenboden gesund zu erhalten. Mit speziellen Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, beugst du Inkontinenz, Blasenschwäche und Beckenbodenproblemen vor. Auch für ein erfülltes Sexualleben ist ein kräftiger Beckenboden die beste Voraussetzung.
Teste die App jetzt kostenlos und überzeuge dich selbst!

Das erwartet dich:
• 8 Wochen Trainingsprogramm
• Kostenfreies Probemodul
• Informative Wissensmodule
• Neueste medizinische Übungen
• Expertentipps
• Handouts zu allen Modulen
• Chat mit Beckenbodenspezialistin
• Flexibilität und Unabhängigkeit beim Training
• Ein neues Körperbewusstsein

GUT ZU WISSEN: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten für dein Beckenbodentraining mit PelvicFlow.

Für wen ist das Beckenbodentraining geeignet?
Ganz einfach: für jede Frau! Nicht nur für junge Mütter, sondern auch für Mütter, deren Kinder schon größer sind. Für alle Frauen, die Inkontinenz und Blasenschwäche vor und nach den Wechseljahren vorbeugen wollen.
Du kannst jederzeit mit deinem Beckenbodentraining beginnen! Als frischgebackene Mama startest du mit PelvicFlow am besten ab 12 Wochen nach der Geburt.

Wer steckt hinter PelvicFlow?
Amira Pocher, Moderatorin und Mama von zwei Jungs und die Beckenbodenspezialistin Sabine Meissner begleiten dich durch unser 8-Wochen-Programm. Die renommierte Gynäkologin Dr. med. habil. Anke Reitter stand uns bei der Entwicklung der App zur Seite und ist bei Fragen rund um dein Beckenbodentraining für dich da.
Unsere App wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention, einem Unternehmen aller gesetzlichen Krankenkassen Deutschlands, auf Herz und Nieren (Beckenboden und Zwerchfell) geprüft und zertifiziert. So kannst du sicher sein, dass alle Inhalte und Übungen dem neuesten Stand der medizinischen Forschung entsprechen.

Werde Teil des Teams – stärke und trainiere deinen Beckenboden. Wir freuen uns auf dich!

Aktualisiert am

04.08.2025

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.

Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt

Weitere Informationen dazu, wie Entwickler Angaben zur Weitergabe von Daten machen

Diese App kann die folgenden Datentypen erheben

Personenbezogene Daten, App-Aktivitäten und App-Informationen und -Leistung

Daten werden nicht verschlüsselt

Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4,9

25 Rezensionen

Annie Smurfy

27. März 2023

Ich kann die App auf jeden Fall aus voller Überzeugung weiterempfehlen! kleiner informativer Theorieteil vor jeder Einheit, verständlich erklärt. Übungen+Theorie können ausgedruckt werden. Alles sehr alltagstauglich. Es gibt jeweils eine Wochenaufgabe, was sehr motivierend ist. Die Übungen sind abwechslungsreich, gut umsetzbar! Auch für wenig Geübte. Fragen werden schnell und individuell im Chat beantwortet! Es macht Lust die Module öfters durchzuarbeiten.

4 Personen fanden diese Bewertung hilfreich

Paula Neundorf

14. März 2023

Ich bin selbst Physiotherapeutin und habe mich mit Hilfe der App um meinen Beckenboden gekümmert. Als Fachpersonal kann ich sagen, dass die Übungen mit viel know how und Wissen zusammengestellt wurden. Das Training ist funktionell umfassend und die Übungen sinnvoll. Die Einheiten sind übersichtlich und gut zum Mitüben aufgebaut. Ein großes Plus ergibt sich auch aus den inklusiven Handouts und der Fülle an Informationen und Alltagstipps vor jeder Einheit. Absolute Empfehlung!

17 Personen fanden diese Bewertung hilfreich

D P

17. Februar 2024

Für mich ist Pelvic Flow die beste App und der beste Beckenbodenkurs. Es gibt einen Theorieteil, einen Übungsteil und Handout. Alles wichtige wird verständlich erklärt. Der Kurs beinhaltet sehr gute Übungen. Diese sind auf dem neuesten Stand. Sabine Meissner teilt ihr Top Wissen. Die Übungen machen auch Spaß und straffen nicht nur den Beckenboden. Der Kurs ist für mich einzigartig und hilft mir immer griffbereit auf dem Handy etwas für mich zu tun. Der Kurs wird von der Kasse bezuschusst.