Strava: Run, Bike, Hike

Bliv en del af over 180 millioner aktive mennesker på Strava – den gratis app, hvor opbygning af fællesskab møder fitnesstracking.

Uanset om du er en atlet i verdensklasse eller lige er startet, står Strava bag dig hele vejen. Sådan gør du:

Spor din vækst

• Registrer det hele: Løb, cykling, gåture, vandreture, yoga. Du kan registrere alle disse aktiviteter – plus over 40 andre sportstyper. Hvis det ikke er på Strava, skete det ikke.

• Forbind dine yndlingsapps og -enheder: Synkroniser med tusindvis af enheder som Apple Watch, Garmin, Fitbit og Peloton – you name it. Strava Wear OS-appen indeholder en flise og en komplikation, du kan bruge til hurtigt at starte aktiviteter.

• Forstå dine fremskridt: Få dataindsigt for at se, hvordan du forbedrer dig over tid.

• Konkurrer på segmenter: Vis din konkurrenceånd frem. Kør mod andre på segmenter til toppen af ​​ranglisterne og bliv bjergets konge eller dronning.

Find og få kontakt med dit hold

• Opbyg et supportnetværk: Tag Strava-fællesskabet offline og mød hinanden i virkeligheden. Brug klubfunktionen til at deltage i lokale grupper eller opret din egen.

• Deltag i og opret udfordringer: Deltag i månedlige udfordringer for at jagte nye mål, saml digitale badges og forbliv motiveret, mens du opmuntrer andre.

• Hold kontakten: Dit Strava-feed er fyldt med reel indsats fra rigtige mennesker. Følg venner eller dine yndlingsatleter, og send ros for at fejre hver sejr (stor som lille).

Bevæg dig med selvtillid

• Bevæg dig mere sikkert med Beacon: Del din placering i realtid med dine kære for et ekstra lag af sikkerhed under dine aktiviteter.

• Kontroller dit privatliv: Juster, hvem der kan se dine aktiviteter og personlige data.
• Rediger kortets synlighed: Skjul start- eller slutpunkterne for dine aktiviteter.

Få endnu mere med et Strava-abonnement

• Opdag ruter overalt: Få intelligente ruteanbefalinger med populære ruter baseret på dine præferencer og din placering, eller opret dine egne cykelruter og gangstier ved hjælp af vores ruteværktøj.

• Livesegmenter: Modtag opdateringer i realtid om din præstation under populære segmenter.

• Træningslog og bedste indsats: Dyk dybere ned i dine data for at forstå dine fremskridt og sæt nye personlige rekorder.

• Gruppeudfordringer: Opret udfordringer med venner for at forblive motiverede sammen.

• Atletintelligens (AI): Få adgang til AI-drevet indsigt, der gør dine træningsdata lette at forstå. Ingen forvirring. Intet gætværk.

• Få adgang til Recover Athletics: Forebyg skader med brugerdefinerede øvelser, der er skræddersyet til dine aktiviteter.
• Mål: Indstil brugerdefinerede mål for distance, tid eller segmenter, og forbliv motiveret, mens du arbejder hen imod dem.

• Tilbud: Nyd særlige tilbud og rabatter fra vores partnermærker.

• Træningslog: Dyk dybere ned i dine data med detaljerede træningslogfiler, og spor dine fremskridt over tid.

Uanset om du sigter mod en personlig rekord eller lige er startet, hører du til her. Bare registrer, og så er du klar.

Strava inkluderer både en gratis version og en abonnementsversion med premium-funktioner.

Servicevilkår: https://www.strava.com/legal/terms Privatlivspolitik: https://www.strava.com/legal/privacy BEMÆRK OM GPS-SUPPORT: Strava er afhængig af GPS til at registrere aktiviteter. På nogle enheder fungerer GPS'en ikke korrekt, og Strava registrerer ikke effektivt. Hvis dine Strava-optagelser viser dårlig positionsestimering, skal du prøve at opdatere operativsystemet til den nyeste version. Der er nogle enheder, der har konsekvent dårlig ydeevne uden kendte løsninger. På disse enheder begrænser vi installationen af ​​Strava, for eksempel Samsung Galaxy Ace 3 og Galaxy Express 2. Se vores supportside for yderligere information: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems