Voda: LGBTQIA+ Mental Health

Uanset om du håndterer angst, skam, relationer eller identitetsstress, giver Voda dig et trygt, privat rum til at være helt dig selv. Hver praksis er designet til LGBTQIA+ liv: så du behøver ikke at forklare, skjule eller oversætte, hvem du er. Du skal bare åbne Voda, trække vejret og finde den støtte, du fortjener.

DAGLIGT PERSONLIGT RÅD
Start hver dag med Vodas daglige visdom. Få bekræftende indtjekninger, blide påmindelser og hurtige tips designet omkring dit humør og identitet. Lille, daglig vejledning, der lægger op til varig forandring.

INKLUSIVE 10-DAGES TERAPI-PLANER
Arbejd på de områder, der betyder mest med strukturerede 10-dages programmer, drevet af AI. Fra opbygning af selvtillid og håndtering af angst, til at navigere i at komme ud eller kønsdysfori, tilpasser hver plan sig til dine behov.

QUEER MEDITATIONER
Hvil, jord og genoplad med guidede meditationer indtalt af LGBTQIA+-skabere. Find ro på få minutter, forbedre søvnen, og udforsk praksisser, der bekræfter din identitet lige så meget, som de letter dit sind.

AI-DREVET JOURNAL
Reflekter med guidede prompter og AI-drevet indsigt, der hjælper dig med at spotte mønstre, slippe stress og vokse i selvforståelse. Dine indtastninger forbliver private og krypteret - kun du kontrollerer dine data.

GRATIS SELVPLEJEVÆRKTØJER & RESSOURCER
Få adgang til mere end 220 terapimoduler og guider til at håndtere hadefulde ytringer, komme sikkert ud og meget mere. Vi er stolte af at tilbyde Trans+ Library: et af de mest omfattende sæt af trans+ mentale sundhedsressourcer - tilgængelig gratis for alle.

Uanset om du identificerer dig som lesbisk, homoseksuel, bi, trans, queer, ikke-binær, interseksuel, aseksuel, Two-Spirit, spørgende (eller hvor som helst ud over og imellem), tilbyder Voda inkluderende værktøjer til selvpleje og skånsom vejledning til at hjælpe dig med at trives.

Voda bruger industristandardkryptering, så dine indtastninger forbliver sikre og private. Vi sælger aldrig dine data. Du ejer dine data – og du kan slette dem til enhver tid.

Ansvarsfraskrivelse: Voda er designet til 18+ brugere med milde til moderate mentale helbredsproblemer. Voda er ikke designet til at blive brugt i en krise og er ikke en erstatning for medicinsk behandling. Søg venligst hjælp fra en læge, hvis det er nødvendigt. Voda er hverken en klinik eller et medicinsk udstyr og stiller ingen diagnose.


__________________________________________________________________

HVEM BYGDE VODA?
Voda er bygget af LGBTQIA+-terapeuter, psykologer og samfundsledere, der har gået de samme veje som dig. Vores arbejde er styret af levet erfaring og baseret på klinisk ekspertise, fordi vi mener, at enhver LGBTQIA+ person fortjener bekræftende, kulturelt kompetent mental sundhedsstøtte, præcis når de har brug for det.

__________________________________________________________________

HØR FRA VORES BRUGERE
"Ingen anden app understøtter vores queer-fællesskab som Voda. Tjek det ud!" - Kayla (hun/hende)
"Imponerende AI, der ikke føles som AI. Hjælper mig med at finde en måde at leve en bedre dag på." - Arthur (han/ham)
"Jeg stiller i øjeblikket spørgsmålstegn ved både køn og seksualitet. Det er så stressende, at jeg græder meget, men det her gav mig et øjebliks fred og lykke." - Zee (de/dem)

__________________________________________________________________

KONTAKT OS
Har du spørgsmål, har brug for et stipendium med lav indkomst eller brug for hjælp? Send en e-mail til os på support@voda.co eller find os på @joinvoda på sociale medieplatforme.

Betingelser for brug: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privatlivspolitik: https://www.voda.co/privacy-policy