Sleep Tracker - Sleep Recorder

SLEDOVAČ SPÁNKU – Záznamník spánku, chytrý budík a relaxační zvuky

Víte, jak doopravdy každou noc spíte?
SLEDOVAČ SPÁNKU je chytrá aplikace pro sledování spánku, která kombinuje záznamník spánku, monitor spánkového cyklu a zvuky pro spánek. Pomáhá vám analyzovat vaše spánkové vzorce, poslouchat vaše chrápání a sny a jemně se probouzet pomocí chytrého budíku. Zlepšete kvalitu svého spánku a žijte zdravější a produktivnější život.

🌙 Co můžete dělat se SLEDOVAČEM SPÁNKU

📊 Sledovač spánku – Zjistěte hloubku a cykly svého spánku
Sledujte délku, hloubku a kvalitu svého spánku. Prohlížejte si podrobné denní, týdenní a měsíční zprávy, abyste pochopili své spánkové vzorce.

📈 Trendy spánku – Prozkoumejte týdenní a měsíční zprávy
Sledujte, jak se váš spánek v průběhu času mění, pomocí přehledných grafů a statistik. Zjistěte, co ovlivňuje váš odpočinek a jak se vaše návyky zlepšují.

💤 Záznamník spánku – Zaznamenávejte chrápání a sny
Zachyťte své noční zvuky, abyste zjistili, zda během spánku chrápete, mluvíte nebo se hýbete. Snadno si přehrajte a sdílejte zajímavé nebo vtipné nahrávky.

🎶 Zvuky pro usínání – Relaxujte a rychleji usínejte
Užijte si uklidňující zvuky, jako je bílý šum, déšť nebo klidné melodie. Tyto relaxační zvukové stopy pomáhají zmírnit stres, zklidnit vaši mysl a usnadňují usínání.

⏰ Chytrý budík – Probuďte se přirozeně a svěží
Přizpůsobte si svůj chytrý budík tak, aby vás probudil během lehkého spánku. Vyberte si z několika jemných tónů, abyste se každé ráno cítili svěží a plní energie.

✏️ Poznámky ke spánku – Zaznamenávejte si návyky a ranní nálady
Zapište si návyky před spaním, jako je kofein nebo používání obrazovky, a zaznamenejte si svou náladu před probuzením. Zjistěte, co ovlivňuje kvalitu vašeho spánku, a zlepšete své návyky.

💡 Proč zvolit SLEDOVAČ SPÁNKU

√ Pochopte své noční spánkové cykly
√ Detekujte chrápání, mluvení nebo zvuky snů
√ Zlepšete kvalitu spánku pomocí relaxačních zvuků
√ Probuďte se v ideální čas s chytrým budíkem
√ Sledujte návyky, které ovlivňují váš odpočinek
√ Nahraďte drahá zařízení pro sledování spánku

⭐️ Jak SLEDOVAČ SPÁNKU zlepšuje váš spánek

Analýza spánku: Pochopte hloubku, cykly a kvalitu svého spánku

Zvuky spánku: Relaxační bílý šum a melodie pro rychlejší usínání

Nahrávání chrápání: Nahrávejte a analyzujte chrápání nebo snění

Chytrý budík: Jemné probuzení během lehkého spánku

Poznámky ke spánku: Zaznamenávejte rutiny a nálady a najděte spouštěče spánku

Stáhněte si SLEDOVAČ SPÁNKU ještě dnes a sledujte svůj spánek, zbavte se stresu a probuďte se svěží.
Lepší spánek, lepší žijte. 🌙