eCovery: Rücken, Hüfte & Knie

আপনার ব্যথার বিরুদ্ধে সক্রিয় পদক্ষেপ নিন, আপনার গতিশীলতা উন্নত করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন - eCovery থেকে একটি ব্যক্তিগতকৃত থেরাপি প্রোগ্রামের মাধ্যমে। পিঠ, হাঁটু এবং নিতম্বের সমস্যার জন্য আপনার পকেটে আপনার ফিজিওথেরাপিস্ট।

হোম থেরাপি কিভাবে কাজ করে?
1. আপনি থেরাপির আগে এবং চলাকালীন গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দেবেন এবং ব্যায়াম সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া জানাবেন।

2. শত শত অনুশীলন সহ আমাদের বুদ্ধিমান সিস্টেমের উপর ভিত্তি করে, eCovery আপনার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ তৈরি করে৷

3. আপনি যত ঘন ঘন প্রশিক্ষণ দেবেন এবং প্রতিক্রিয়া দেবেন, থেরাপি তত বেশি ব্যক্তিগত এবং কার্যকর হবে আপনার জন্য।

একটি প্রশিক্ষণ সেশন গঠন
বাড়ি থেকে 20-30 মিনিটের জন্য সপ্তাহে 3-5 বার নমনীয়ভাবে ট্রেন করুন। বেশ কয়েকটি ব্যায়াম ব্যবহার করে, আমরা সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলিকে স্ট্রেচিং, গতিশীলতা, শক্তিশালীকরণ এবং শিথিলকরণ ব্যায়াম দিয়ে কভার করি। থেরাপির দৈর্ঘ্য আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে।

প্রশিক্ষণের বাইরে বিষয়বস্তু

• অতিরিক্ত সংক্ষিপ্ত ইউনিট: আপনার দৈনন্দিন জীবনে অতিরিক্ত, সংক্ষিপ্ত প্রশিক্ষণ ইউনিট সংহত করুন এবং আপনার পছন্দগুলি সংরক্ষণ করুন।
• জ্ঞান স্থানান্তর: ভিডিও এবং পাঠ্য আকারে সংক্ষিপ্ত শিক্ষা ইউনিটের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জানুন।
• অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: স্পষ্ট ডায়াগ্রামের সাথে আপনার উন্নয়ন নিরীক্ষণ করুন।
• সমর্থন: যোগাযোগ ফর্ম বা টেলিফোনের মাধ্যমে প্রযুক্তিগত এবং থেরাপিউটিক প্রশ্নের উত্তর দিতে আমাদের দল উপলব্ধ।

কিভাবে বিনামূল্যে জন্য আমাদের থেরাপি গ্রহণ
• প্রেসক্রিপশনে অ্যাপ (ইকভারি – পিঠের নিচের ব্যথার জন্য থেরাপি):
আপনার ডাক্তারকে আমাদের থেরাপির জন্য সাইটে বা অনলাইনে একটি প্রেসক্রিপশন লিখতে বলুন। আপনার স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানিতে এটি জমা দিন এবং আমাদের অ্যাপের জন্য একটি অ্যাক্টিভেশন কোড পান।

আপনার কি ইতিমধ্যেই এমন একটি রোগ নির্ণয় আছে যা 6 মাসের বেশি নয়? তারপরে আপনি আপনার স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানিকে সরাসরি একটি অ্যাক্টিভেশন কোডের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

• স্বাস্থ্য বীমার সাথে সহযোগিতা (হাঁটু, নিতম্ব, পিঠের জন্য):
শুধু আমাদের ওয়েবসাইট www.ecovery.de-এ চেক করুন আপনার স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি খরচ কভার করবে কিনা।

• স্ব-প্রদানকারী:
পৃথক ক্ষেত্রে, অ্যাপটি একটি স্ব-বেতন পরিষেবা হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।

এটিই আমাদের থেরাপি অ্যাপের বৈশিষ্ট্য
সহজ এবং নিরাপদ প্রশিক্ষণ: আমাদের অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টরা আপনাকে প্রতিটি ব্যায়াম ভিডিওতে বিস্তারিতভাবে দেখান - বাড়িতে আপনার নিরাপদ প্রশিক্ষণের জন্য।

আপনার ডেটা সুরক্ষিত: আপনার নিরাপত্তা আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ - তাই স্বাধীন বিশেষজ্ঞরা নিয়মিত আমাদের অ্যাপটি পরীক্ষা করেন।
একটি মেডিকেল পণ্য হিসাবে সিই চিহ্ন এবং আমাদের উচ্চ ডেটা সুরক্ষা মান সহ, আপনি আশ্বস্ত থাকতে পারেন:
• eCovery সরকারীভাবে একটি নিরাপদ চিকিৎসা পণ্য হিসাবে স্বীকৃত।
• আমরা আপনার ব্যক্তিগত তথ্য সাবধানে রক্ষা করি।
• আমাদের অ্যাপ কঠোর মান এবং নিরাপত্তা নির্দেশিকা মেনে চলে।

নোট
• অ্যাপটি ব্যবহার করার জন্য একটি ওয়াইফাই সংযোগ বা মোবাইল ডেটা প্রয়োজন৷
• অ্যাপ ব্যবহার করার পাশাপাশি, কোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

শুভকামনা এবং শীঘ্রই সুস্থ হয়ে উঠুন!

পুরো ইকভারি টিম

আরও তথ্য:
সাধারণ শর্তাবলী: https://ecovery.de/agb/
ডেটা সুরক্ষা ঘোষণা: https://ecovery.de/datenschutz-app/
ডিজিএ ডেটা সুরক্ষা ঘোষণা: https://ecovery.de/datenschutzerklaerung-diga/
ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী: https://www.ecovery.de/nutzsanweisung/