Tone It Up: Fitness App

Name: Tone It Up: Fitness App
Availability: InStock
Rating: 4.266666889190674 (2548 reviews)
Author: Tone it Up

Tone it Up

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

৪.৩

২.৫৫ হাটি রিভিউ

১ লা+

ডাউনলোড

USK: সমস্ত বয়সের

এই অ্যাপ সম্পর্কে

টোন আপ এবং ফলাফল পেতে! মহিলাদের ফিটনেস প্রোগ্রামের জন্য সেরা অ্যাপে যোগ দিন! ফিট, সুখী এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছুর অ্যাক্সেস উপভোগ করুন। কোন প্রতিশ্রুতি সঙ্গে এখন শুরু!

টোন ইট আপ কমিউনিটিতে বিশ্বব্যাপী শীর্ষ প্রশিক্ষক এবং লক্ষাধিক নারীর সাথে ঘরে বসে কাজ করুন! আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করা সহজ ছিল না! ক্যাটরিনা স্কট, কারিনা ডন, এবং শীর্ষ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকরা আপনাকে ফিট, শক্তিশালী এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করেছেন।

আপনি ঘরে বসে আপনার ওয়ার্কআউটকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাচ্ছেন বা ব্যায়ামের রুটিন দিয়ে শুরু করছেন, টোন ইট আপ আপনার জন্য প্রতিদিনের ফিটনেস অ্যাপ।

সেরা ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রাম যা আশ্চর্যজনক ফলাফল পায়
- টোনিং, স্কাল্পটিং, যোগব্যায়াম, গর্ভাবস্থার ওয়ার্কআউট, প্রসবোত্তর রুটিন, ধ্যান, শক্তি প্রশিক্ষণ, নাচ, কিকবক্সিং এবং ব্যারে!
- প্রতিটি লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের জন্য 1000+ ওয়ার্কআউট
- আপনি প্রতিটি ওয়ার্কআউট থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে পূর্ণ-দৈর্ঘ্য, অনুসরণ-সহ ভিডিওগুলি
- সঠিক ব্যায়াম কৌশল হল মূল এবং আমরা আপনাকে শেখাতে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে এখানে আছি
- সাপ্তাহিক সময়সূচী সহ প্রোগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জ যা কোনও অনুমানকে সরিয়ে দেয় ~ আপনি যদি ওজন হ্রাস, শক্তি, সহনশীলতা লক্ষ্য করেন বা কেবল আপনার কার্যকলাপ বাড়াতে চান তবে আপনার জন্য একটি টোন ইট আপ প্রোগ্রাম রয়েছে
- নিখুঁত-দৈর্ঘ্য ওয়ার্কআউট সহ গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর প্রোগ্রাম
- ক্লাস রিমাইন্ডার এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ আপনার যা কিছু জবাবদিহি করতে হবে
- পুরো শরীরের ওয়ার্কআউটের সাথে চর্বিহীন পেশী তৈরি করুন এবং অ্যাবস, বাট, বাহু এবং পায়ের ওয়ার্কআউটগুলির সাথে নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলিকে লক্ষ্য করুন

সুস্বাদু এবং সহজ স্বাস্থ্যকর খাবার
- স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য শীর্ষ বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সহজ টিপস এবং নির্দেশিকা
- আপনার লক্ষ্যের জন্য ডিজাইন করা শত শত স্বাস্থ্যকর, সন্তোষজনক এবং উত্তেজনাপূর্ণ রেসিপি দিয়ে শুরু করুন
- প্রোটিন মাফিন, ওয়ার্কআউট-পরবর্তী স্মুদি, পুরো পরিবারের জন্য সহজ ডিনার, স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট এবং আরও অনেক কিছু
- নিরামিষ, নিরামিষ, উচ্চ প্রোটিন এবং গ্লুটেন মুক্ত বিকল্প সহ শত শত সুস্বাদু খাবার থেকে চয়ন করুন

আপনার যা যা প্রয়োজন তা এক জায়গায়
- প্রতিদিনের ফিটনেস ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে ঘাম দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
- স্ব-প্রেম, প্রশান্তি, সৃজনশীলতা, কৃতজ্ঞতা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য ধ্যান
- আপনি আপনার লুট বা টোন বাড়াতে চাইছেন না কেন, আমরা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে এখানে আছি। আপনি একা এই না!
- শত শত কার্ডিও ওয়ার্কআউট, HIIT ওয়ার্কআউট, ব্যারে ওয়ার্কআউট, ডাম্বেল ওয়ার্কআউট, যোগ ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং আরও অনেক কিছু
- ব্যাজ অর্জন করুন এবং প্রতিটি অর্জন উদযাপন করুন
- আপনার মতো একই প্রোগ্রাম করছেন এমন মহিলাদের সাথে সংযোগ করুন এবং কাজ করুন৷
- আপনার অ্যাপে সংযোগের সাথে দায়বদ্ধ এবং অনুপ্রাণিত থাকুন

ওহ, এবং আমরা কি উল্লেখ করেছি যে আপনি ঘামবেন, ক্যালোরি পোড়াবেন এবং আশ্চর্যজনকও বোধ করবেন!

টিআইইউ ফিটনেস অ্যাপটি মহিলাদের জন্য সেরা ব্যায়াম অ্যাপগুলির মধ্যে একটি! আমরা সবাই একসাথে আছি এবং আমরা আপনাকে উত্সাহিত করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না!

---------------------------------------------------

সদস্যতা মূল্য এবং শর্তাবলী

আপনার টোন ইট আপ অ্যাপ ডাউনলোড এবং অ্যাক্সেস বিনামূল্যে। সমস্ত নতুন গ্রাহকদের স্টুডিও, প্রিমিয়াম, ইন-অ্যাপ সাবস্ক্রিপশন ক্রয়ের জন্য একটি এককালীন বিনামূল্যের ট্রায়াল পিরিয়ডে স্বাগতম। প্রিমিয়াম অ্যাক্সেস সদস্যতা স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ হয়. আপনি যদি প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলি কেনার জন্য নির্বাচন না করেন তবে আপনি বিনামূল্যে আপনার TIU অ্যাপ ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন।

https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/-এ আমাদের সম্পূর্ণ নিয়ম ও শর্তাবলী এবং https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/-এ আমাদের গোপনীয়তা নীতি পড়ুন

আপডেট করা হয়েছে

৩১ অক্টো, ২০২৫

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।

এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে

লোকেশন, ব্যক্তিগত তথ্য এবং অন্য 5টি

এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে

ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 2টি

ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে

আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন

রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি

৪.৩

২.৪৫ হাটি রিভিউ

নতুন কী আছে

Upgraded to work with latest Android devices including Android 15/16 and new hardware requirements
Resolved problems with screen navigation and back button behavior
Temporarily disabled music controls
Fixed week tab swiping, workout completion flow, calendar loading, and overall responsiveness
Updated components to work properly with latest devices

অনুপযুক্ত রূপে ফ্ল্যাগ করুন