Hula Hoop Training

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ē.ā§Š
⧧⧝ā§ĒāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§ā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
USK: āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻŦāϝāĻŧāϏ⧇āϰ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āϏ⧇āϰāĻž āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ - āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻĢāĻŋāϟ āĻšāύ! āύāĻŋāϖ⧁āρāϤ āĻļāϰ⧀āϰ āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻĻāĻŋāύ⧇ ā§­ āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āϘāĻžāĻŽ!

āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ - āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ, āĻŸā§‹āύ āĻŦāĻžāϟ, āĻĒāĻžāϤāϞāĻž āĻĒāĻž, āϕ⧋āĻŽāϰ āĻŸā§āϰāĻŋāĻŽ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻ•ā§ƒāϤāĻŋ āĻĒ⧇āϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻž āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšā§‹āĻŽ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻ…āύ⧁āϏāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻĢāĻŋāϟ āĻĨāĻžāϕ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻŽāĻŋ āφāϰāĻ“ āĻ­āĻžāϞ āĻšāĻ“!

āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒāĻŋāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻ…āĻ¨ā§āϝāϤāĻŽ āϜāύāĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āϧāϰāύāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻŽāϜāĻžāχ āύāϝāĻŧ, āĻāϟāĻŋ āĻ…āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āϝāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻšāϜāĨ¤ āϏāĻšāϜ āĻĒāĻĻāĻ•ā§āώ⧇āĻĒāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ…āύ⧁āĻŽāĻžāύ āĻ•āϰ⧁āύ, āϝ⧇ āϕ⧇āω āωāϠ⧇ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āϘ⧁āϰāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

1. āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻž āĻ•āĻžāρāϧ-āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āĻĨ āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻ•āϰ⧇ āĻĻāĻžāρāĻĄāĻŧāĻžāύāĨ¤ āωāĻ­āϝāĻŧ āĻšāĻžāϤ āĻŦāĻžāϞāĻŋ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϕ⧋āĻŽāϰ⧇āϰ āωāĻšā§āϚāϤāĻžāϝāĻŧ āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āϧāϰ⧁āύ āϤāĻžāϰāĻĒāϰ āĻāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ­āĻžāϞ āĻ¸ā§āĻĒāĻŋāύ āĻĻāĻŋāύāĨ¤
2. āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āϘ⧁āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—āϤāĻŋ āĻŦāϜāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻžāĻŽāύ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻŋāĻ›āύ⧇āϰ āĻĒāĻžāϝāĻŧ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύāĻžāĻ¨ā§āϤāϰ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
3. āϝāĻĻāĻŋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ—āϤāĻŋ āĻŦāϜāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻ•āϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āĻĒāĻĄāĻŧ⧇ āϝāĻžāϝāĻŧ āϤāĻŦ⧇ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻž āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āύāĻžāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āϝāϤ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•ā§ŒāĻļāϞ āϤāϤ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻĻāĻŋāύ, āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻžāύ, āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻ“āϜāύ āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻ•āϰ⧁āύ, āφāĻĒāύāĻŋ āĻāϟāĻŋ āϜāĻžāύāĻžāϰ āφāϗ⧇āχ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāϖ⧁āρāϤ āĻļāϰ⧀āϰ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύ!

āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϕ⧇āύ āĻāχ āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύāĻŋāύ?

- āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟāϗ⧁āϞāĻŋ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύāϕ⧇ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻžāϧāĻŋāĻ• āĻ•āϰ⧇ āϤ⧋āϞ⧇
- āĻŦ⧈āĻœā§āĻžāĻžāύāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ“āϜāύ āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāĻŽāĻžāĻŖāĻŋāϤ
- āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ“āϜāύ⧇āϰ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ, āϕ⧋āύāĻ“ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āύ⧇āχ
- āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāϕ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋ āĻ…ā§āϝāĻžāύāĻŋāĻŽā§‡āĻļāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāĻ•āĻž
- āĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻžāύāĻŦāĻŋāϏ āĻŦāĻ¨ā§āϧ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ
- āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ
- āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻŽ-āφāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϚāĻŋāĻ‚ āϰ⧁āϟāĻŋāύ
- āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰ⧁āύ
- āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻž āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•
- āĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻžāύāĻŦāĻŋāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ āωāĻ­āϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤ

āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āϝāĻž āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāχ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋāϕ⧇ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻļāϤ āĻļāϤ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻ•āϰ⧇ āϤ⧁āϞ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāχ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ, āφāϰāĻ“ āĻ­āĻžāϞ āφāĻŽāĻŋ āĻĒāĻĨ⧇ āφāĻ›āĻŋ!

āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āĻĒ⧁āϰ⧁āώ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ
āĻĢāĻŋāϟ āĻĨāĻžāϕ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāĻŸā§‡āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻšāĻžāϰāĻžāύāĨ¤ āĻāχ āĻĒ⧁āϰ⧁āώ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋāϤ⧇ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ āĻšāĻžāϰāĻžāύ⧋ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟāĨ¤ āĻāχ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āϜāĻžāϝāĻŧāĻ—āĻžāϝāĻŧ āĻ•āϰāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āĻĢāĻŋāĻŽā§‡āϞ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ
āĻĢāĻŋāϟ āĻĨāĻžāϕ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāĻŸā§‡āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻšāĻžāϰāĻžāύāĨ¤ āĻāχ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻž āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋāϤ⧇ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ āĻšāĻžāϰāĻžāύ⧋ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻāχ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āϜāĻžāϝāĻŧāĻ—āĻžāϝāĻŧ āĻ•āϰāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧇ āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ
āϘāϰ⧇ āĻŦāϏ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻšā§āϞāĻž āĻšā§āĻĒ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāĻŸā§‡āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻĢāĻŋāϟ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āĻĻāĻŋāύ⧇ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āϏāĻŽāϝāĻŧ āύāĻŋāύāĨ¤ āϕ⧋āύāĻ“ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāχ, āϘāϰ⧇ āĻŦāϏ⧇ āĻŦāĻž āĻŦāĻžāϰāĻŦ⧇āϞ, āϕ⧇āϟāϞāĻŦ⧇āϞ, āĻĻāĻĄāĻŧāĻŋ āϞāĻžāĻĢāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ“āϜāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻĢā§āϝāĻžāϟ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύāĻŋāĻ‚ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻžāχāϟ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ
āĻ­āĻžāϞ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āφāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧇āϰāĻž āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύ workouts āĻāĻŦāĻ‚ hiit workouts. āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύāĻŋāĻ‚ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāĻŸā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧇āϰāĻž āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĒ⧇āϤ⧇ hiit āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻāĻ•āĻ¤ā§āϰāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧁āύ⧎
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§§ā§Ŧ āφāĻ—, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰāϰāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§Š
ā§§ā§Žā§¯āϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

The latest version contains bug fixes and performance improvements.