HelloBetter

ПРИЛОЖЕНИЕТО HELLOBETTER - Вашата програма за дигитална терапия

Участвате ли в програма HelloBetter? След това, в допълнение към редактирането, изтеглете приложението HelloBetter на вашия лаптоп или компютър. В приложението можете:

* Завършете напълно курсовете за стрес и прегаряне, сън, хронична болка, паника, вагинизъм плюс и диабет
* Планирайте овластяващи дейности, които повишават настроението и мотивацията ви
* Водете дневник, за да можете да проследявате промените
* Проверете развитието на вашите симптоми във времето с професионална проверка на симптомите
* Разпознайте напредъка и развийте навици, които поддържат вашето психическо благополучие в дългосрочен план

КАК РАБОТИ HELLOBETTER?
Нашите онлайн програми за психично здраве са базирани на доказателства и са разработени от нашия професионален изследователски екип с научна експертиза. Ние покриваме широк спектър от състояния на психичното здраве, от тревожност и безсъние до вагинизъм и хронична болка. В зависимост от курса имате възможност да бъдете професионално придружени от един от нашите треньори, които се състоят от психолози и психотерапевти.

УЧАСТИЕ В КУРСА - СТЪПКА ПО СТЪПКА
1. Изберете програма: На нашия уебсайт можете да изберете курса, който ви подхожда.
2. Предписание или възстановяване на разходите: Някои от нашите курсове вече се предлагат с рецепта, други може да бъдат възстановени от определени здравноосигурителни компании.
3. Започнете на вашия лаптоп, компютър или мобилно устройство: Без време на изчакване, просто влезте.
4. Получавайте обратна връзка и вижте напредъка: На всяка стъпка ще получавате персонализирана обратна връзка и инструментите за проследяване на напредъка ви по смислен начин.
5. Практикувайте, внедрявайте, прилагайте: Прилагайте практическите упражнения и стратегии, научени в курса, за да разберете по-добре и управлявате симптомите си в ежедневието.

ЗА HELLOBETTER
Вярваме, че психичното здраве е човешко право. Всеки трябва да може да подобри и поддържа психическото си благополучие. С HelloBetter можете да предприемете действие веднага. Изберете от широка гама от онлайн курсове, получете професионална подкрепа от нашите треньори и научете методи и стратегии за когнитивно-поведенческа терапия.

HelloBetter е тестван от Федералния институт за лекарства и медицински изделия и е одобрен като цифрово здравно приложение (DiGA). Това означава, че са изпълнени най-високите стандарти за сигурност и защита на данните.