Thenics: Calisthenics Coach

Thenics дапамагае вам развіць сапраўдныя навыкі калістэнікі і функцыянальную сілу.

Натхнёны легендамі вулічнага трэніровачнага спорту, такімі як Bar Brothers і Barstarzz, Thenics прыносіць трэніроўкі з уласнай вагой у ваш дом. Навучыцеся рухацца, балансаваць і кантраляваць сваё цела з дапамогай простых, кіраваных прагрэсій — без неабходнасці абсталявання.

Вывучайце сапраўдныя навыкі — крок за крокам

Бясплатныя навыкі: падцягванне мышцаў, планш, пярэдні рычаг, задні рычаг, прысяданні з пісталета, адцісканні ў стойкі на руках, V-сіт
Прафесійныя навыкі*: падцягванні на адной руцэ, сцяг чалавека, адцісканні ў стойкі на адной руцэ, прысяданні з крэветкамі, Hefesto, сцяг дракона

Кожны навык падзелены на выразныя прагрэсіі з мэтанакіраванымі практыкаваннямі з уласнай вагой і адаптыўнымі трэніроўкамі. Выконвайце план, адсочвайце свае трэніроўкі і назірайце, як сіла і тэхніка растуць тыдзень за тыднем.

Ваш персаналізаваны трэнер і трэкер трэніровак

THENICS COACH* дзейнічае як дысцыплінаваны асабісты трэнер у вашай кішэні: ён генеруе персаналізаваныя планы на аснове вашых мэтаў, прапануе, якія навыкі спалучаць, і кажа вам, калі адпачываць. Выкарыстоўвайце ўбудаваны трэкер трэніровак, каб запісваць падыходы, паўторы і прагрэс, каб вы заўсёды ведалі, што рабіць далей — без здагадак.

Чаму Thenics?

Гаворка ідзе не пра тое, каб падымаць большыя вагі дзеля пыхі. Гаворка ідзе пра развіццё функцыянальнай сілы, кантролю і ўпэўненасці — той від фізічнай формы, які праяўляецца. Незалежна ад таго, аддаеце вы перавагу структураванай хатняй трэніроўцы, трэніруецеся ў парку ці выкарыстоўваеце абсталяванне, Thenics дае вам структуру і кансультацыі, каб дасягнуць гэтага.

Пачніце сваё падарожжа з Thenics сёння — трэніруйцеся разумней, адсочвайце свой прагрэс і адкрывайце навыкі, якія вы лічылі немагчымымі.

*(даступна толькі з Thenics Pro)*